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与你相伴成长

时间以同样的方式，流经每个人。而每个人，却以不同的方式度

时峰

时间以同样的方式，流经每个人。而每个人，却以不同的方式度过。开始美好的一天！

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个人成长

相关回答

李明亮

大部分人的焦虑往往来源于自己对如何才能“赢”过别人的关注，但事实上，相较于这种无休止的“内卷”，回到自己的初心才是最重要的。我们来到这个世界是为了体验丰富多彩的人生，而不是把自己活成一个工具。

刘嘉琪

我们自我有三个部分：身体的自我，意识到自我，潜意识的自我在我们感觉到心里痛苦的时候，往往是其中某些部分的自我被忽略掉了。使得我们不再完整，甚至分裂，分离开来。有更多的部分不再被感知，看到和整合。我们会感到孤独，烦躁，焦虑，抑郁，恐惧，不安，甚至被撕扯的感觉。那么感知，看见，并整合到自我中来，便会获得平静，力量以及内心的资源。当我们用情绪在吃东西的时候，我们就断开了跟身体自我的连接，即使伤害身体的食物以及伤害身体吃了很多的时候，我们依然在吃。久而久之身体就会有反应，来提醒你，快来看看我吧！当我们不断的压抑，忽略我们的情绪感受，这部分自我也会用各种方式来提醒你，快来看看我吧！

郭玫

向外看、向内求、向前走，都来场生命的重建

陈晓娟

当我们因为别人的评价而纠结时，其实大多是在和“想象中的完美自己”以及“他人的期待标准”较劲。一方面，我们会下意识用别人的看法，去对标自己心里那个“应该做到更好”的形象，一旦没达标就容易自我否定；另一方面，又会不自觉把他人的评价当成衡量自己的标尺，忘了每个人的立场和标准本就不同。

张俊霞

每个人都有足够的资源来解决自己的问题，只是我们缺乏时间和信任。我们急于解决问题，却不知道自己在着急中很难释放力量。一个好的陪伴实际上就是坚定的眼神，告诉你：这是可以的。

王倩倩

你来说说自己想法吧