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与你相伴成长

过去的态度，决定了现在的能力；现在的态度，决定了未

刘燕芳

过去的态度，决定了现在的能力；现在的态度，决定了未来的能力。因为“态度”就是，你想把自己“能力”的边界，推到多远。哪有人一出生就样样精通的，都是在一件件事情中磨练出来的！

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石晶

人这一生，就是一个不断闯关的过程。关关难过关关过，但越到最后，越会发现最难的那一关，其实就是内心深处的自己。通常，我们的内心深处有执念的监狱、表现的监狱、过去的监狱、恐惧的监狱这4种“监狱”会成为成长中的阻碍。研究人员发现，我们有40%的焦虑是属于过去的，50%的焦虑属于未来，只有10%属于现在。其中92%的焦虑从未发生过，剩下的8%都能轻松应对。你看，你焦虑的事情，90%没有发生。那些吓退你的事情，大多都是纸老虎。凡事先做起来，你就成功了一半。

张丽坤

基于自身的无力与被排斥、被拒绝的感觉，会极易陷入情绪的漩涡，从而产生各种反应——厉声发令、频频惩戒，执行着我们自己所谓“正确的标准”。逐渐看清想法与这种情绪之间的巨大差异，并了解行为以及突发情况的真实感受到底是什么。认清“自我”的情绪活动可以使我们分辨出真实的自己。保持觉察，面对某种行为或处境时，了解自己真正的需求，就可以不被恐惧支配，而是在理解彼此需求的前提下去思考怎样做才是最恰当的。

马玉琢

每一种情绪都需要被表达（体验），它是一种讯息，关于没有被发现或压抑的部分自我，它是一个信使，将内在部分碎片化合一。没有好坏，是很久远的体验再一次在当下呈现。

王杰

心理咨询到最后也是恢复一个人“爱别人”和“工作”的能力。

那晓旭

1⃣ 如果孩子总是打扰你可能是因为，你给孩子的关注不够。 2⃣ 如果孩子爱说谎可能是因为，孩子过去犯错后你的反应过度了。 3⃣ 如果孩子自信心不足可能是因为，你给孩子的“建议”太多，鼓励太少。 4⃣ 孩子不敢为自己争取利益可能是因为，你总在公开场合教训孩子。 5⃣ 如果你什么都给孩子买他还会拿不属于自己的东西可能是因为，你从不让孩子选择。

那晓旭

以爱和尊重对待自己就会吸引更多爱和尊重你的人

你来说说自己想法吧