内心很缺爱，怎么办，从小就没有人爱，内心很缺爱怎么办，上

您的种种经历可能让你对婚恋有了负面的评断，这些是可以改变的，爱自己也是可以学习的。

学着把自己再养一遍

即使是恋爱，也要学会自己先爱自己。晚上孤独时，可以抱抱软软的靠枕，生日节日提前给自己准备一份礼物，和自己内在小孩和解，还有很多，可以找我聊聊。

自己给自己补。

原生家庭没有给到足够的爱，心底的空缺会格外强烈。你选择拒绝亲密关系，其实是过去受伤发展出来的自我保护，害怕再次经历失望。 但缺失的爱，不完全只能依靠别人来填补。早年未被满足的情感缺口，很难靠一段恋爱直接修复，急于从他人身上索取爱意，反而容易再次受伤。 可以试着先学习做自己的照料者，看见、接纳自己内在那个缺爱的小孩。这份深层的情感创伤，也可以在心理咨询中慢慢梳理修复，不必强迫自己立刻得到圆满。