心理咨询了这么长时间依旧碰到事情还是有不想活的想法我

I'm ok

心理咨询了这么长时间依旧碰到事情还是有不想活的想法我现在根本觉得自己取得不了什么成就了只是限制在想的层面总是想取得成就我现在只能保持呼吸还有根本不想使用厨房甚至觉得自己不配使用厨房最好能回到吃食堂住宿舍的日子今天还好有茉莉花的香气治愈我

但这不并不能就把那些对于我来说很痛苦的事情化解掉一码是一码所以我就是痛苦的人生这一趟我就是痛苦大于幸福的非常真实的感受

7温暖

24回答

高志新

温暖了

6小时前

人会有七情六欲，有各种各样的情绪和感受，有开心、幸福的体验，也会有痛苦、不安焦虑的时刻，这样的人是真实的人，这样的人生是真实的人生，但我们也可以探索如何增强幸福感，体验更多开心时刻，比如闻到茉莉的清香，看到美丽的朝阳，开心时刻多了，痛苦时间就减少了。

1天前

允许自己有这样的想法，也允许自己有行动。

2天前

你有内观的心，什么内心是有力量的。

2天前

痛苦是最严厉的老师，快快离苦得乐，觉醒。

2天前

将咨询中得到的学到的，感受到的，也需要在生活中的事儿上练

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心理咨询了这么长时间 依旧碰到事情还是有不想活的想法 我