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昨晚有个特别好学的小姐姐，跟我说想系统的了解一下心理学，

胡星星

昨晚有个特别好学的小姐姐，跟我说想系统的了解一下心理学，希望我推荐一本书给她，我想了想心理学的范畴太广了，什么样的书合适她呢？我们聊了很久，于是我想起了这本书，系统、全面、经典，在这里也分享给大家做过参考。今天天气未凉，记得保暖，早上好！

0温暖

1回答

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人际关系

相关回答

郭朋雅

在亲密关系中，特别是女生，很容易心软，一味地心疼对方没了界限感，还会主动给对方找理由找借口，然后自己受伤委屈了就会问，为什么对他那么好，自己却越来越卑微？很多女孩爱的特别纯粹，在对方面前就像一张白纸一样，但凡有点儿心里话就忍不住都告诉对方，觉得不坦诚的爱不是真爱对方。傻姑娘们，我们去经营亲密关系，不是为了得到什么，只是想让你们的关系越来越好，我相信任何一个女生恋爱结婚的目的都不是得到一个越来越不爱自己的人。适当的经营还是非常有必要的，不要用你的一腔热血换来对方的一句你很烦。爱对方先爱自己！

吴宇欣

吸力引‬法则: 一：你信相‬什么，就会引吸‬到什么，这叫【心想事成】二：你疑怀‬什么，什就么‬会与你肩擦‬而过，这叫【不信则无】三：你怨抱‬什么，什么事‬就在身上发生，这叫【怕什么来什么】

张志军

回避型人格在职场克服社交恐惧的核心是**“小步暴露+降低期待”**，从低压力社交场景开始逐步建立信心，而非追求“完美社交”。具体可按以下3个步骤行动：从“被动回应”到“主动破冰”，设定微小目标：先从无需过多交流的任务切入，比如主动帮同事传递文件时说一句“这是你要的资料”；适应后再升级目标，比如每周主动和1位同事聊1个职场相关话题（如“这个项目你觉得哪个环节最关键？”），用具体、低压力的行动替代对“社交失败”的想象。拆解社交场景，提前准备“应对脚本”：针对恐惧的场景（如开会发言、汇报工作），提前预设内容。比如开会前写下1-2个想表达的观点（哪怕只是“我同意XX的看法，补充一点XXX”），汇报前先和信任的同事模拟1次流程，用“准备充分”降低临场焦虑。重构认知，接受“不完美社交”：回避型人格常因担心“被否定”而回避，需明确自己目标。

周美芳

成年，需要的是阅历，早慧代替不了阅历。有人说，知道那么多道理，还是过不好这一生，是因为那些道理并不是你自己的道理。一-刘擎

和钰蓉

只沟通不期待，只输出不争辩，只筛选不教育。只要你对别人没有任何的期待，没有任何的道德的枷锁，人就会舒服的飞起来。

徐娟

1. 做个显眼包多和领导交流，时常更新工作进度。 2. 简单汇报用简单的话汇报工作，领导能更快了解情况。 3. 过程也要分享分享进展和想法，证明自己有干货。 4. 不藏着掖着让领导知道你的付出，不要藏着掖着。 5. 好队友同事间互相帮助，协助传达工作信息。

你来说说自己想法吧