很多人认为，一个不虚无的人，要么是人生有一个「大目标」：

很多人认为，一个不虚无的人，要么是人生有一个「大目标」：改变世界、成为亿万富翁、扬名立万；又或者会把自己的精力和审美投注在一些遥远、艰深的东西中，比如远方的战乱、艺术品、大自然、小说或诗歌等等。 这些确实是很棒的生命意义来源，但心理学家从不认为只有这些可以成为生命来源。 Michael Steger 等人的研究把生命意义理解为一种非常重要的心理体验：觉得自己的生活是有意义的、连贯的，并且自己能够理解它；同时感觉自己的人生有值得追求的方向。 也就是说，意义至少包含两个重要成分：「我的生活是有价值的」，以及「我的生活是有方向的」。重要的是以个人无论做什么，自己的感受是什么，好像孩子玩沙子，孩子去玩游戏等。