吴立新

国家二级心理咨询 | 浙江 | 绍兴
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5.0
情绪压力
家庭矛盾
婚恋情感
职业发展
自由思想,独立精神,尊重自己与他人,品味人生
持证
11
服务
75
咨询
166
小时
相册
方案
单次咨询9.8(60分钟)
¥
117.6
/次(60分钟)1次起 通话
预约
10次咨询9折(600分钟)
¥
108
/次(60分钟)10次起 通话
预约
婚恋情感8.5折(60分钟)
¥
102
/次(60分钟)20次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

吴立新,男,70年出生,江苏扬州人,2013年来浙江省绍兴市诸暨工作生活。2014年起在诸暨开设第一个个人心理工作室至今,咨询小时6000+,个体及家庭案例400+。平日喜爱读书观影、园艺养花,擅长以生活化、温和的视角理解各类心理困境。擅用儒释道文化结合人本存在技术,帮助来访解决相关心理问题。

 

【受训经历】

·人社部国家二级心理咨询师(2015年取得)

·家庭教育指导师

·2012年系统学习了曾奇峰精神分析录引课程

·2015年学习了徐文兵中医学和中医心理学、犯罪心理学、性心理学等相关课程

 

【擅长问题】

主攻 10—50 岁人群各类心理困扰:

·情绪情感类:忧虑压抑、情绪内耗、失恋创伤、婚恋矛盾、亲密关系失衡

·压力疏导类:青少年学业压力、成年人职场忧虑、生活多重负荷、自我否定

·人际关系类:亲子沟通障碍、原生家庭心结、夫妻相处矛盾、职场社交敏感、人际自卑

 

【工作人群】

10到60岁口语表达正常人群

 

【咨询风格】

人本存在主义

秉持无评判、全然接纳的咨询态度,尊重每个人独一无二的生命经历。不灌输、不控制,陪伴来访者看见内在真实需求,自主探寻生命意义,重建内心力量。

 

【对来访者的一段话】

用心生活,温暖自己,活出你的精彩。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 家庭矛盾、 婚恋情感、 职业发展、 人际职场、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师鞋带尾的塑胶
鞋带尾的塑胶
第3次咨询
2026-7-12 通话咨询
老师很好!水平高,为人耐心温和!
TA回答了问题
A 我们咨询时会经常讨论幼年经历,讨论原生家庭,大多以为是我们曾经的创伤。我以为这些都是不可否认的,但是我们也需要了解我们头脑认为的创伤与客观事实的差别,这个是咨询中需要咨询师帮助来访解构分析的。另外一个方面当我们认为原生家庭伤害自己,好像确认过去是弱小的,现在也是弱小的,而其实是我们选择重复接受伤害,我们坚持某个信念规则的结果。难道这个世界上有人必须告诉自己应该怎么生活吗?,实际上是我们自己没有学习思考,学习生活。
A 来访通过主页看咨询师的信息了解初步情况,再看看咨询师的咨询数量和咨询评价,这些都是参考数据。真正考量的是体验咨询中是否被允许,是否有平常没有呈现的情绪和意识,是否感觉咨询足够的认真傾听。 好像咨询师没有做什么,但是感觉悲伤,委屈,愤怒和焦虑这些情绪都自然的流出,感觉自己好像卸下许多重负,或者感觉钻心疼痛……恭喜你啊,这个是咨询难得体验。而改变的可能还没有意识到,你的问题咨询师没有回答。为什么?为什么?为什么?,钱白花了吗?,话白说了吗?并不是这样,而是如果你带着这个疑问,我又要恭喜你了,你开始思考了,你可能想不明白了,但是你还是会与同一个咨询师深入讨论,而不是问好几个老师。 这样的咨询是辛苦的,是耗神的,但是是值得你拥有的,因为这样你才能成长,。这样你才能自信,这样才能真正认识自己
A 一个人不可能想走就走,不可能相望江湖。 咨询师也是普通的不能再普通,“不着相”几人可以做到,不被社会规则,家庭规则限制,即使有钱又能够有多少自由。 咨询不是把别人搞成圣人,搞成独一无二,而是让他们晓得人非常弱小,人并不能够做好什么,而只是尽可能自己舒服点,自己过的差不多。 西方心理学技术力量都在变化,今天说精神分析对的,明天说自体心理学好,其实把自己当个人看,把中国人当中国人看就好多了。 中国人是世界上最特别的民族,所以中国人有自己的那个心理,不是要坚强和努力,而是要放过自己,不要太感情,不要太负责。 我不把自己当专业者,我也不愿意把他们当求助者,而是把他们看作有情有义还有些欲望的人看待,多一点少一点,不需要动不动就是母婴关系,恋父情节,抑郁焦虑。 平常心咨询,平常心与人交流。还不知道谁陪谁呢?
A 咨询停滞期”是指来访者通过咨询,使过往回避或积压在内心深处的感情涌现,使来访者感到痛苦,进而对心理咨询产生抗拒的时期。它表示咨询经历了疏理和情绪疏导阶段,一般都是第一阶段。 咨询停滞期并不是停滞而是看起来心理停止改善甚至回到原来状态,这段时期直面内心积压的情感,也就意味着要承受那些累积的伤痛。来访者在回顾人生时,难免心生委屈:“我当时多么孤独、多么痛苦啊!”“好不容易将那份感情深埋,坚强地生活,心理咨询却重新唤起了我的悲伤记忆!”来访者往往抱怨咨询影响了自己现在的正常生活。我见过许多鲜活的例子,他们想要渡过这段“停滞期”却悲痛难忍,这个时期是对来访和咨询师联盟稳定程度的考验,是来访改变心理的决心和毅力,也是咨询师稳定坚定和多元咨询方式的考验,最终不得不放弃了心理咨询。 但是也有不少人很好地渡过了“停滞期”,开启进入第三阶段讨论调整的可行性和尝试新的体验,从而完成咨询,开始新的人生。
A 中长程咨询一般指半年或者一年以上的时间,一星期一到两次,每次一小时,计20,3050,60小时约3000多分钟。这样做的好处有以下方面: 一是针对性反复讨论和体验,达到调整某一两个心理问题; 二是稳定的咨询关系本身,对来访的意识,情绪等方面稳定的链接,了解和支持的需要; 三是系统性的拆解分析,重新计划,重新选择实施的必要时间过程; 四是大多积累的多重心理的疏理,清除及重修的过程; 五是持续的学习理解和整合提高的需要,如同我们每天补充必要的食物营养; 相对于要解决现实问题,或者让情绪快速舒服,只是咨询的短暂缓解应急处理,就好像打一针止痛针或者按摩一下腰腿一样,并不能解决任何问题。毕竟心理咨询是谈话方式的情感情绪意识与潜意识通过流动而改变的方式,是两个活人相互影响的结果。 所以我们花钱花时间找咨询师首先需要明白自己想要解决什么,还是只是问问题的。
A 找个好咨询师对来访者心理调整的第一步,是能力的考验,尊重自己的感受(不是感觉)是不二法门。一直舒服或者一直不舒服大多表示单一枯燥,或者只在原地踏步(当然咨询存在一定程度的停顿)。 咨询过程是变化起伏和有序推进的,来访需要反思一个小时以后获得什么,过了几天或者两三个月内外有什么不同。咨询体验到与平常相同或者不同的是什么。这些感受如果大部分都有,恭喜你,你确实找到了匹配的咨询师。 如果只是看咨询师外貌,那么大多是你心里想的那个样子,不一定是你要找的咨询师,而只是像你生活里的某个人。 准备好了吗?找个心仪的“陪伴者”,开始你梦寐以求的心灵旅行,开始你光彩夺目的特殊体验,开始一段真话大冒险,开始一次心底最激动的触碰。
A 拉康有一句著名的话:“真理只能半说。”(La vérité ne peut que se mi-dire)。 这不是一句哲学绕口令,而是拉康对“语言与真理关系”最精辟的概括。它的意思是:语言不可能完整地表达真相。无论你怎么说,总有一部分真实是语言够不着的。 语言是一个“谎言的工具”,它只能部分地被真理所穿越。 为什么只能说一半? 根本原因在于:语言本身就是“他者”的东西。 你用来表达自己的每一个词,都不是你自己创造的。它们是别人教你的,是社会给你的,是语言系统预先准备好的。当你用这些“别人的词”来表达“自己的感受”时,那个感受已经被语言扭曲了。
A 用运动,工作,吃喝或者不去想某个问题,指责他人,是我们通常自我保护的方式,回避不舒服的体验,自我安慰和暗示自己这样也可以过的很好。其实是对自己生命的蔑视,是否认自我情感,自我需要。让自己成为一个“受害者或者痛苦者”。也是不愿意为自己活的健康承担责任。 即使咨询师勉强咨询也不能帮助来访,只有深入内心的恐惧担心给与足够信任支持,才可能达到共情理解。才能使来访稍微的卸下这样的防御,所以咨询基本上是一个持续拆解防御过程,而这个“温暖”,“抱持”是需要咨询具备足够“能量”的。
A 女性绝不是男性之后的第二性,女性与男性一样是单独的性别。女性存在不能用结婚生孩子依附于男星存在。 母以子贵的年代一去不复返了,不要去指望男人或者公婆对你尊重和宠爱,因为女性的一切只属于自己,自己的身体,自己的感受。 我也劝你不要对抗男性,一方面不值得女性对抗,这个对抗仍然是竞争嫉妒,一方面许多男性只是妈妈们的孩子,另外一个方面大部分男性是只有性器官的动物。 女性需要明白把握经济,把握性快感,把我思想完全是自己可以独立做的,不要去厌男,喜欢就拿来,不喜欢就不要花精力了。 女性的子宫不仅仅是存放那些精子的,她是用来养育受精卵的,非必要的情况,由自己决定是否开放“打门”。 你们无须看父母脸色,母亲教科书式的做家务和围着父亲,丈夫的日子早已过期。你不用同情或者可怜,那是他们自己的生活,而你只是普通女性而不是圣母玛利亚。 女性需要成为女人,像花一样的开,而不是位了取悦男性,这只是你生命绽放的需要。
A 咨询中理解对方情绪是表达对方情绪背后的潜意识没有说的话,而不是别人说辛苦,就是你不容易,更不是搬书咨询。 说人话就是说点与来访一致性的,但是又符合自己本身的话,而不是学习西方心理理论和技术用英语,得语或者法语表达方式,毕竟中国的语言还是足够丰富的
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