韩冰

个人介绍：

【国家二级心理咨询师】

中级儿童学习能力测评师

家庭教育指导师

安徽省心理咨询师协会会员

多次被评为“安徽省优秀心理咨询工作者”

从业7年，始终以尊重、真诚为核心，温情陪伴来访者探索内心困惑，梳理情绪与关系，专业助力个人成长与心理平衡。

【常用咨询方法与工具】

咨询技术：

家庭（家谱图、循环提问、差异提问）、认知行为（认知重构、行为激活、情绪记录表）、人本倾听技术、SFBT焦点解决（例外问句、量尺问句）、危机评估与稳定技术

测评/辅助工具：

SCL-90、SAS忧虑自评量表、SDS压抑自评量表、青少年学习能力测评、OH卡、沙盘、青少年心理健康筛查量表

【执业经历】

个案工作总时长：2100+小时

个案类型：

✔情绪焦虑、人际困扰、亲子冲突、青少年厌学为主；含部分危机个案评估与干预。

持续接待来访，独立完成个案评估、咨询方案制定、个案结案与回访工作。

擅长问题：

情绪困扰：易怒、情绪低落等情绪调节问题。

关系议题：家庭关系、亲子沟通、校园人际关系冲突缓解、职场人际冲突修复。

压力与成长：学业/职场压力、自我认同困惑、适应问题。

受训经历：

系统完成心理咨询师；

家庭教育指导师职业资格培训并持证；

持续参与认知行为（CBT）；

人本主义专项督导；

定期参加情绪调节、亲密关系、社交沟通、心理发展等主题进阶课程，深耕领域专业积累。

咨询风格：

温和共情，耐心倾听，专业务实，不评判、不说教。

善于快速捕捉核心问题，结合多元咨询技术，提供务实且有温度的支持与解决方案。

对来访者的一段话：

你不必独自承受内心的重量，每一份困惑、焦虑或迷茫都值得被看见。

在这里，你可以安心表达真实的自己，我会陪着你梳理情绪、看清问题，一起找到属于你的成长方向与力量，彼此成为温暖的支撑。