
个人介绍
国家三级心理咨询师,哲学硕士
毕业于北京邮电大学,曾任销售代表、广告策划师、建设工程项目技术咨询负责人,人生阅历丰富。自2016年取得国家三级心理咨询师资格以来,一直兼职从事心理咨询。
有着较为深厚的文史哲底蕴,广泛的业余爱好(业余舞台剧编导、摄影师、素人舞者),这些经历让我能更深切地共情不同生活与工作场景下的困境,擅长结合来访者自身的经历,运用多维度咨询技术,陪伴来访者梳理问题、挖掘内在潜能。
受训经历
2026年4月-今,系统学习焦点解决短期疗法(SFBT)。
2025年3月-今,研习舞动疗愈及真实动作冥想技术。
2018年3月,深耕文史哲理论研究,结合心理学相关内容,完成硕士学位论文《个人实践自由探索》。
2016年3月-2017年12月,立足潜意识理论学习释梦技术,后续系统性修习意象对话技术,依托意象对话探索深层诉求、疏解心理卡点,赋能内在动力及提供心理支持。
2015年5月-2015年12月,研习精神分析体系,对比研读弗洛伊德、弗洛姆、荣格的经典著作与理论,梳理不同流派关于潜意识、人格与心理疗愈的观点,夯实心理学理论基础。
2014年11月-2016年1月,系统学习国家三级心理咨询师考试相关课程,掌握心理咨询基本知识技能。
擅长问题
1.亲密关系与婚姻家庭:沟通指导,关系梳理,边界建立,情绪勒索识别。
2.职场与职业发展:转行迷茫,职业倦怠,中年瓶颈,职场人际适应。
3.个人成长与自我探索:意义探寻,内耗调整,自我认知,意象对话探索内在卡点,破除自我设限。
4.青少年与亲子关系:自我认知迷茫,学业内耗,亲子矛盾,成长困扰。
5.情绪调节:孤独,自卑,拖延,空虚,压力,失眠。
服务人群
青少年,成年人
咨询风格
温情倾听与共情接纳,理性思辨与助产式引导兼具。善于以助产式提问、意象对话协助来访者发掘内在动力,结合深厚文史哲底蕴,聚焦个人优势,探寻生命与成长的深层意义
对来访者的一段话
陷入迷茫困顿之时,我们常常紧盯自身短板陷入自我否定,忽略了埋藏在内心的力量与潜能。不必苛求事事圆满,困境之中也藏着属于你的成长答案,我会陪你一同探索。
个人宣言
人生路上并非处处坦途,愿我能陪你走过低谷。