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一开始我总盼着他能早点回家,能抽出时间陪陪我,心里一直揣

灿灿
一开始我总盼着他能早点回家,能抽出时间陪陪我,心里一直揣着这份期待。可期待一次次落空,每当心里需要陪伴的时候,却等不到他的回应,想要的温暖只能自己憋着。日子久了,就连日常聊天,都会勾起这种求而不得的委屈。为了不再这样内耗煎熬,内心慢慢建起保护的屏障:不再等着他早归,不再满心期待陪伴,克制自己的想念,不再投入得不到回应的情绪。心里悄悄筑起一道墙,慢慢做好有没有他都可以的准备,不再抱有期待,就不会再承受一次次的失望。现在他找我聊天还觉得烦着我看剧了。

3温暖
5回答
董伟
温暖了
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评论
不易,不得已而为之

把向外求转为向内,方向是对的,但不是要克制,而是要用自己的方式满足自己的需要

灿灿
21分钟前
苦笑

的确是这样,当把注意力集中在自己身上,不再向外攀缘时,内心会升起一种力量,恭喜亲爱的

亲爱的恭喜你。你的觉知能力好高啊。

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