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掏空自己的能量符合别人了，又没守住自己的边界！回头想想很

匿名

掏空自己的能量符合别人了，又没守住自己的边界！回头想想很生气！经验告诉我，以前经常这样让自己吃了很多亏，如金钱上损失、体力上损失、尊严上损失从今以后告诉自己，自己能量低的时候面对别人献殷勤，也要守住边界，做真实的自己不要怕别人多想，不要怕别人生气，不要责怪自己没礼貌，我高兴时就有礼节，不高兴没能量时就没礼节，爱咋咋地不要再重复能量低的时候还考虑别人

10温暖

35回答

张秀丽

温暖了

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个人成长

评论

5分钟前

觉察到低能量状态容易不自觉掏空自己、失守边界，这份看见已经很珍贵。不必苛责这一次的失控，边界需要反复练习。能量不够的时候，优先照顾自己，可以直接拒绝，不必硬撑礼貌，学会表达自己。

54分钟前

37"

匿名

1小时前

能量弱的时候，允许自己先照顾自己。允许自己冷淡拒绝。不必勉强维持表面上的礼貌。只是在能量低的时候，容易不自觉地掏空自己，失手边界

10小时前

能觉察到自己能量低时容易不自觉掏空自己、失守边界，这本身就是很珍贵的看见。不必过度责怪这次的失控，边界感的练习本来就不是一次就能做到。能量不足的时候，优先照顾自己，允许自己冷淡、拒绝，不必勉强维持礼貌，守住自己，才是最重要的。

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匿名

17小时前

说的也对，自己有这些殷勤了，就不需要别人的殷勤了。

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