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丈夫是 npd,注意力完全在他自己身上,不能情感交流,他

匿名
丈夫是 npd,注意力完全在他自己身上,不能情感交流,他的回答总是不在点子上,就像隔了一层塑料罩子,他就是不能共情,我跟他说了以后,他也试图改,好像在猜我的情绪,一个不对,再蒙另一个。那种隔靴搔痒的感觉,真的是啊啊啊啊啊!烦死了,恶心死了,没经历过的人无法知道,我也说不准确。 自从去年醒悟了开始提离婚,他一直到今年 8 月才开始真正有点改变,这种改变 2% 吧,改到 60 分大概还要三十年... 本来今年 6 月份下定决心去起诉离婚的,但是被亲戚朋友一顿劝+PUA,打退堂鼓了。说服自己,让他养着,看在钱,以及孩子不想离开爸爸或妈妈的份上,就跟他保持冷漠,凑合下去。又不甘心。一个大问题是现在我经济不独立,所以最近对工作也很焦虑。很焦虑,又搞不定。

11温暖
35回答
高志新
温暖了
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嗯呢,所以前提是,得心里清楚,自己对亲密关系不再抱有期待,才可以尝试。 且清晰知道:咨询师/女性成长团体的情感支持,是安全的、边界清晰的容器,用来补足伴侣无法提供的共情,不等同于建立新亲密关系

隔着塑料罩一样的沟通,只有表层模仿、没有真实共情,长期处在这种关系里,持续的情感耗竭是非常折磨人的。能看清对方改变幅度极小,也看见自己进退两难的处境,这份觉察很珍贵。 一点参考意见: 不用立刻逼自己做出“离婚/继续凑合”的最终决定。当下优先把注意力放回自身,把经济独立作为阶段性的保护底线;同时区分“亲友的期待”和你自己真实的感受,他人的劝说很容易掩盖你长期承受的情感痛苦。哪怕选择暂时维持现状,也可以建立心理边界,减少被对方持续消耗。 很多时候困住我们的,不只是婚姻本身,还有现实压力、内在不甘,以及长久被情感隔绝带来的自我怀疑。如果你愿意,我们可以一起梳理:如何搭建内在边界、规划经济准备,慢慢理清内心真正的取舍,一步步减少内耗。

丈夫无法满足自己的情感需求,想离开但是被经济限制住了。

隔着一层无法穿透的屏障,对方微弱的改变填不满内心的空洞。现实的枷锁也很沉重:因为暂时经济不独立,面对工作的时候充满焦虑、进退两难。 想减轻内心的不满,可以试着适当降低对他的期待。也回想一下他曾经努力想要打动你的时刻。或者以后明确说出你的感受和需求,他可能真的不知道该往哪里使劲。而这个阶段,把重点放自身经济独立上,没准因为这些,有可能出现意想不到的转机。

匿名
1天前
谢谢您!

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