平均四个月到大半年换一份工作，每次都不是因为工作能力问题

经常换工作不存在正常不正常。主要是换工作的原因是情绪问题造成的，要先调节情绪稳定。你感觉情绪不稳定的原因是什么？

这个没有什么正常不正常之说，情绪不稳定是个客观事实，这不是你不想换就能不换的。 但我们确实需要思考一下，经常换工作是不是你想要的理想状态，它对你会造成什么影响？对你的收入、发展有没有帮助？ 把这个问题想明白了，接下来就是想想怎么调整，是继续这样换来换去，还是依然情绪不稳定但不再轻易换工作了，还是说改变一下自己情绪不稳定的问题。