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人生的艰难在于，很少有人主动进行人生选择，大部分人都是被

肖洁

人生的艰难在于，很少有人主动进行人生选择，大部分人都是被动选择了职业，进而错过了很多好机会！主动选择叫做生涯，被动选择叫过日子，不是你在过日子，而是日子在过你！不是你在上班，是班在上你！

0温暖

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王倩倩

想要不被欺负，首先要敢于特立独行做自己。不乞求他人认可，不活在他人的期待中，才能心无旁骛地做自己。人一旦敢于做自己，心态就会平和，遇事就不会易怒。前期隐忍，不急不躁，静观其变，而被欺负时，要打蛇打七寸。很多事情，不是忍一忍就能过去的，有些人就是知道你会忍，知道你弱，知道你胆小，知道欺负了你，也不会有什么代价，才会肆无忌惮地欺负你。有一个人欺负你，你不反抗，就会有更多的人欺负你。你第一次不反抗，就有了第二次，第三次，无数次。我们要对欺负自己的人凶狠一点，对不公凶狠一点。因为你狠起来，恶相就变得相对温柔起来。不要害怕冲突，不要那么在乎面子，不要太怯弱地活着，因为你越怯弱，遭遇的厄运越多。很残酷的一个现实是，这个世界，你越强大，它越美好。

顾昕

经常觉得自己是“受害者”，本质上，是缺乏自信，不知道如何应对，是一种无助、无力的表现。自己无力应对、无助时，觉得自己是“受害者”，一方面可以帮助自己合理宣泄情绪，另一方面也可以帮助自己减少“承担责任”的压力。受害者思维，会让人沉浸在情绪中，或者花大量精力去解决情绪问题，而不是解决问题本身。

侯智慧

自我调适能力和心理承受能力是一对相辅相成的“孪生兄弟”，前者主要功能是减压，后者主要功能是抗压。这两者结合起来，形成的综合应对能力，决定了一个人能够担当的人生份量和支撑的生命高度。

史冬英

生活中每个人都有挫败的时候，自我否定也不可避免。比如一个孩子学习成绩很差，他问妈妈，我是不是太笨了？如果你是妈妈，你怎么回答呢？你说是的，那还孩子完蛋了，彻底死心了；你说不是的，你其实很聪明，孩子才不会相信。那我们该怎么办？第一，不否定。就像这个孩子觉得自己笨，这既是他的认知，也反映他的情绪，他对自己很懊恼，你说“不是的”，其实已经否定了他，被否定的感觉会让人无意识有了抵抗，就是不相信，因此也就不想再听下去了。但不否定不等于肯定，这就是第二个步骤，在不否定的前提下找到积极的力量。比如你可以说，“虽然你不是很聪明，但正因为这样，你更懂得脚踏实地，更愿意勤奋努力，这是很多人都不具备的优点啊！你可以相信自己，你的坚持和努力一样会让你收获很多。” 所以，鼓励就是这样，不否定对方的判断和感受，但能从他看不到的角度给他力量。

王倩倩

只有自己行动，自己去做，才有机会完成。每个人都是自己人生的舵手，掌握着航行的方向

白雪峰

水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。 0争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

你来说说自己想法吧