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作家阿兰·德波顿曾说,爱,源于认定自身不完美,源于对完美
张丽坤
作家阿兰·德波顿曾说,爱,源于认定自身不完美,源于对完美的渴望。 这也解释了为何相爱容易,相守太难。人们总是对爱情有着理想化的期待,而一旦对方没有符合自己的想象,矛盾也随之而来。
0温暖
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咨询师
王胜
5年前
相关回答
和钰蓉
“开放性的沟通”可以解决很多关系中的误解和嫌隙。 有一首诗是这样写的: 我对我的敌人很生气, 我藏住了愤怒,我的烦恼兀自增长。 我对我的朋友很生气, 我说出来愤怒,我的愤怒终于止息。
金会芝
不怕失去的那一刻,内心的力量就产生了。
段晴娜
是不是你也会有这样的感觉? 我总在不经意间被自己的念头左右。 晨起若默念“今天又会很糟”,哪怕是微小的失误,也会被无限放大,焦虑裹着烦躁,让一天都步履维艰。 可当我试着给自己打气,告诉自己“我能慢慢做好”,那些看似棘手的难题,似乎也变得温和起来。 原来情绪的波动,从来不是外界的馈赠,而是内心的暗示在悄悄掌舵。 学会和自己说鼓励的话,就是治愈情绪内耗、稳住日常的最好方式。
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可以把世界看作一场梦、生活视作一出戏——梦醒戏终,一切终将落幕,我们本质上都是旁观者。 执迷的人会把剧情当真,在得失中执着、在琐事中焦虑,深陷情绪痛苦无法自拔;而通透的人虽也经历生活的悲喜,有欢喜也有焦虑,却能保持觉知,随时从“戏中”抽离,以旁观者视角看待一切,既投入体验又不深陷执着。 所谓成长,就是训练这种“觉知力”:哭也好、笑也罢,失败与疲惫都是生命体验,过后便放下,不反复咀嚼。 学会从事情中抽离,明白所有经历都只是过程,让头脑放空、让心解脱。对生活“当真也不当真”—— 既认真体验当下,又不被执念捆绑,如此便能挣脱情绪枷锁,成为生活的主人,获得真正的自由。
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身在此时,而心却在十万八千里之外,这样的情况容易出现:拖延、烦躁、沉迷游戏等表现。 想改善这种状态,欢迎预约咨询。
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学会拒绝,学会坚定的说:不
你来说说自己想法吧