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“当一个人的社会关系网比预期的更小或更不满意时,孤独就会
张凤琴
“当一个人的社会关系网比预期的更小或更不满意时,孤独就会出现”——你可以与别人只有很少的接触,但只要你对此满意,就不会觉得孤独。 相反,即使你已经有了很多朋友,但只要你仍然感到需要更多更深刻的友谊,你依然会觉得孤独。
0温暖
1回答
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人际关系
相关回答
王新春
以为付出越多越被珍惜, 后来才懂—— 爱不是债务账簿, 是两颗心都自愿签名的礼物交换协议
韩念周
生存姿态描述的是个体面对问题或压力的时候,采取不同的应对方式。 【讨好者】采取满足他人愿望而压抑自己愿望的方式应对; 【责备者】则采取满足自身愿望,把责任归咎于他人的方式去应对; 【超理智者】是剥离情感或欲望,像一个电脑那样去看待和处理事情; 【打岔者】在面对问题的时候,采取的是鸵鸟政策,回避、掩耳盗铃。 【表里一致型】是萨提亚所倡导的目标。这种模式建立在高自我价值的基础之上,达到自我、他人和情境三者的和谐互动。这种模式的人言语表现出一种内在的觉察,表情流露和言语一致,内心和谐平衡。
郭冉
关于咨询时长选择 ①通常情况,30分钟是框架建议, 差不多有10分钟是来访个人表述,有5分钟是咨询师细节询问,剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点,给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区,请大家给出不同视角的解读,寻找最打动自己的,最匹配自己的。 ②通常情况,60分钟为正常咨询, 如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向,甚至一个触动的点,就是一次不错的咨询。 ③通常情况下,90分钟为深度咨询, 如果你的主题很明确,预期也适中,那通常一次咨询会把问题看得很透彻,可以快速闭环。 ④钱,不是大风刮来的;咨询师也不是情绪发泄口;双向奔赴,永远动人心弦。 ⑤另外,在问题解决上,同一层“楼”看楼下的风景,所对应的情绪状态认知模式是一样的,但是视角颗粒度可以多样。
谷振强
在关系中,我们似乎总是收到别人的{要求}和{评价}:
长这么大了,家务活儿还干不好?
智商税这么明显,你怎么还上当啊?
人家找你借钱你就借了,傻不傻呀? 如果我们总是根据别人的评价,来解释自己、约束自己,努力向对方证明“我是OK的”
这种相处模式,很可能会让你越来越不自信,并且陷入【自证陷阱】中。 其实在关系中,我们更应该留意和尊重的,是{自己的感受}
别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的,而只有自己的感受,才是稳定的、真实的、自然流露的。
王宝红
自我成长的关键, 就是扩大“公开区”, 减少“盲点区”,主动听反馈; 缩小“”隐藏区”:学会表达自己; 探索“”未知区”:勇于尝试,发现可能。 人生90%的沟通问题,都源于这四个象限的失衡。
刘峰兵
除夕夜,祝福大家新春愉快
你来说说自己想法吧