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PUA的本质,就是所有的错误和糟糕,都是受害者的,所有的
苟亚锋
PUA的本质,就是所有的错误和糟糕,都是受害者的,所有的好,都是加害者的。 一旦这个逻辑,顺着受害者早年的内在糟糕的依恋模式被植入成功,要钱要情还是要人,几乎都能得手。 而被控制的受害者,往往早年也在重要关系里体验了太多施受虐,因此对于伤害雷达失灵。其他人被打一拳就会跑开,而他们被打断了腿还觉得事情不算最糟糕。
1温暖
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糖
温暖了
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又是阳光灿烂的一天,一定要多晒太阳,从心理层面来看,晒太阳能够刺激大脑分泌血清素,这种物质可以提升情绪、缓解焦虑和抑郁情绪,让人更易感到愉悦和放松,还有助于减轻压力带来的不适感。
孙三丽
改变就是: 从迷离、恐惧、幻想和痛苦的挣扎, 到逐渐变得清晰、沉稳、从容和自我接纳。
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“课题分离”是阿德勒心理学的核心理念之一,意思是说每个人都有自己的课题,这些课题他人是无法代劳的。换句话说,每个人都必须自己解决自己的问题,别人无法替你解决。这就意味着,你需要对自己的生活、行为和幸福负责。 当我们学会清晰地划分课题,不被他人的课题所干扰,也不去干涉他人的课题时,我们便迈出了走向自由与幸福的关键一步 。 课题分离让我们有清晰的边界,能承担、能拒绝,有被讨厌的勇气,有能力应对一切,这时候,你就自由了!
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深刻宁静的产生,不是因为世界停止下来,或者头脑安静下来了,而是当我们允许身体和心灵保持当下的原貌—— 自然地一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来。
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决策疲劳是指在长时间做出决策后,我们的决策能力会逐渐下降。这意味着在一天的晚些时候,我们可能会做出更差的决策。为了避免决策疲劳,可以尝试在一天中最有精力的时候处理重要决策,并减少不必要的选择。
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五一亲子暖心寄语 各位朋友们,五一假期如约而至~ 我知道有些家长开始焦虑:怎么趁假期给孩子补补课了。我想说的是:春色那么好,别在家里焦虑了。 忙碌的日常终于按下暂停键,不用赶网课、不用催作业,恰恰是我们走进孩子内心、拉近亲子距离最好的时光。 不用刻意安排昂贵的行程,也不用把假期排得满满当当。 可以陪孩子散散步、聊聊天,听一听他心里的小小心愿; 可以一起做一顿简单的饭菜、短途走走、安静共读一本书; 放下手机,放下焦虑,少一点说教,多一点倾听和陪伴。 孩子的成长转瞬即逝,最好的家庭教育,从来不是严苛的管教,而是高质量的温柔陪伴。 愿这个五一,我们都能慢下来,读懂孩子、温暖彼此,让爱在陪伴里悄悄生根发芽。
你来说说自己想法吧