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第358天 不是每个人都能成为伟人,但能把平凡生活过好

冯二玲
第358天 不是每个人都能成为伟人,但能把平凡生活过好的人,就是不凡的人。 不是功成名就才值得歌颂,平凡生活中自有深意。 随风起舞的金黄落叶,地铁里忙碌人群中的歌声,饥肠辘辘时的美味披萨…… 陌生人的善意,同事的关心,父母的问候,朋友的理解…… 这些难道不值得我们感叹一句,活着真好! 麻木的人,把生活过成疲惫不堪的两点一线,幻想着有一天脱离苦海; 智慧的人,在两点一线的生活中,点亮火花,发现幸福无需苦等。

1温暖
1回答
冯二玲
温暖了
相关回答
朱丽娜
你有过这样的体验吗?总被一些很小的事触发情绪反应,即便理智上你明白那都是芝麻绿豆不值一提。你能感受到情绪蔓延到自己身体各个部位,不受控制、混乱的同时,又整个人僵住,手和脸都很麻木。接着你会想:“救命,这种感觉又来了。”那是一种你坚信,无论自己说什么、做什么,最后都会把事情搞砸的感觉,在重要场合中头脑一片空白的感觉,赤身裸体孤立无缘的感觉。最后你发现,自己再一次陷入了崩溃、大哭、发抖的处境中...... 如果你有类似的情绪失调体验,那么,我想带你了解一种创伤综合症:复杂型创伤后应激障碍(Complex Post-Traumatic Stress Disorder),简称CPTSD。 PTSD我们都听过——创伤后应激障碍,通常指遭受到相对短暂但破坏性强的事件后,造成的创伤,比如战争、强奸、意外事故、恐袭等。而CPTSD,是一种更为严重的创伤后应激障碍。指的是一个人在经历长期的、反复的人为创伤事件后形成的一种精神障碍,比如情感忽视、羞辱、霸凌等。 心理咨询师,同时也是《不原谅也没关系》一书的作者皮特·沃克,人生很长时间里也受困于CPTSD。几乎每一天,他都在被情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑所折磨。花了多年的时间,才让自己的心得以痊愈。但一切并没有白费。曾经的他,只会被情绪的巨浪击垮。 如今的他,仿佛有了冲浪板,能在情绪的波涛上冲浪。他有一句话,深深触动着我:“创伤不是你的错,但复原是你的责任。”此刻,我也想把这句话送给你。

赵莎莎
什么叫作爱的五种语言?就是人和人不同。比如说你男朋友向你表达爱的方式是下了班以后给你买上一兜糖炒栗子,他觉得这就是表达爱的方式,但是你觉得对你好的方式应该是买一束花拿回来。甚至你给你男朋友买了花,或者你给男朋友买了一个什么贵重的礼物,你男朋友却说买这玩意干吗?他根本不觉得这个重要,他认为糖炒栗子更重要。这就是表达爱的方式不同。 那五种语言分别是什么呢?第一种,叫作创造优质的相处时间。你看有时候有一方会表达说:“咱们俩应该有更多的时间在一块儿。咱们俩都好久没有单独在一起过了。”你注意听,这个人表达爱的方式是什么?就是创造优质的共同相处的时间。但你注意这只是一种人。 第二种表达方式是关爱行动。比如说你病了,我陪你去医院;你发烧了,我给你头上放一个湿毛巾,给你弄一碗粥,给你冲个红糖水。这叫关爱行动。有些人是认为关爱行动才代表着爱。 第三种语言是充满感情的肢体接触,就比如说过来搂你一下,趁你不注意亲你一下,拉一下你的手,这个叫作充满感情的肢体接触。 然后第四个是感激的话语,有一方对另一方说:“谢谢,你的这种爱让我觉得很感动,非常感谢你。”非常严肃、认真地表达了这份爱的感受。另外一方说:“少来虚的。”当他说“少来虚的”的时候,他认为:你给我买糖炒栗子才是最重要的,一点实在的东西都没有,老说这些花言巧语。你看,因为双方所理解的爱的语言是不一样的,所以产生了这些分歧。 第五种是送礼物。这五种方式都是表达爱的方法,但是我们双方不沟通,我们就不知道彼此偏好的爱的语言。有可能你看你抱怨的是:“你从来都没给我买过花。”但是你男朋友挣的所有的钱都给你了。你男朋友在你生病的时候对你那么悉心照顾,那是因为他认为那个才是一个好男人的表现。但是你会认为送花、送礼物才是表达爱的方式。 然后还包括有的人说:“你从来都不陪我。”然后这男朋友说:“我忙成这个样子,我怎么陪你?我整天在为赚钱负责任。”不同的人表达爱的方式不一样,那怎么办呢?就这里边我们需要沟通的是:我们要找到自己和对方最常用的表达爱的方式是什么,把这个语言统一起来。

你来说说自己想法吧