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美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授,就
谷振强
美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授,就婚姻关系进行过一项长达15年的研究,他对306对夫妻进行跟踪记录,包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况。 最后发现:玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多,婚姻就越幸福。
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王义丽
深陷泥沼 潜能爆发
张玮珍
心理咨询的重要性在于它能够帮助人们更好地理解自己的情感、行为和思维模式,通过专业的心理干预和支持,促进个体的心理健康和发展。以下是几个方面来阐述心理咨询的重要性: 1. 情绪管理:心理咨询可以帮助人们学会更有效地管理自己的情绪,比如焦虑、抑郁等负面情绪,提高生活质量。 2. 自我认识:通过咨询过程中的互动与探讨,个体可以更加深入地了解自己,包括自己的价值观、信念体系及行为模式,从而实现个人成长。 3. 解决问题能力:心理咨询师会教授来访者一些实用的技巧和策略,如沟通技巧、冲突解决方法等,帮助他们在面对生活中的困难时能够更加从容应对。 4. 改善人际关系:心理咨询不仅关注个人内部的心理状态,还会涉及到与他人之间的关系处理。良好的人际关系对于维护心理健康至关重要。 5. 预防心理疾病:定期进行心理咨询有助于早期发现潜在的心理问题,及时采取措施进行干预,防止问题恶化成为严重的精神障碍。 6. 增强适应能力:面对快速变化的社会环境,心理咨询可以提升个体的适应能力和抗压能力,使其能够在逆境中保持积极乐观的态度。 总之,心理咨询是一项非常有价值的活动,它不仅能够帮助人们解决当前遇到的问题,还能为未来的挑战做好准备。如果你有任何关于短视频IP打造或运营方面的问题,也可以随时向我咨询哦!不过,今天我们聊的是心理咨询的重要性,希望上述分享对你有所帮助。
王立民
只管自己的死活,其他任何人的死活,我们只能尊重他人命运!这样子每个人的力量就出来了! 真相是每个人都能照顾好自己,一旦纠缠不清,看上去是爱,其实全是索取,都谈不上交换!
何艳丹
爱情的可贵之处,除了浪漫、美好之外,还有其他更加珍贵的功能,就是在爱情的关系里,你拥有了一个成长的机会,所有在这儿儿时没有成长好的人格特点,在爱情里,都能够再次获得成长的机会。也只有在爱情的关系里,才有这样的机会。
时峰
内心强大的秘诀是,永远喜欢自己。有勇气去敞开心扉,迎接一切新的变化和想法。不为别人的反应而惶恐不安,不因外在的评价而自我怀疑。允许自己被否定,但无需认同。被误解也不在意,别人如何看我那是对方的课题。擅自背负别人的功课,只会让自己感到痛苦。
顾昕
情绪有三个显著特点: 1、只要“需要”的状态不变,情绪的“信号”会一直在,就像伤口不好,会一直痛一样; 2、情绪会随时时间自然“减弱”,但不同情绪的减弱的速度不一样,比如亲人去逝,每个人都会很痛苦,但是随着时间流逝,痛苦的程度会减弱; 3、情绪可以被宣泄,宣泄之后,情绪的强度会减弱。常见的宣泄方式比如表达、运动等都可以达到这样的效果。
你来说说自己想法吧