情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。 之所以

情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。