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明明有很多人都爱我 得到了很多爱 却还是总因为真的没必要
匿名
明明有很多人都爱我 得到了很多爱 却还是总因为真的没必要的事情就不开心 比如今天阴天要下雨 就会感觉很压抑,没精神 或者什么都没发生,在学习的时候 学着学着突然就不开心了 好好想一下好像我真的一直都是这样子 很难有什么好心情 真的不想这样子 不知道自己为什么总是觉得很孤单 有事做的时候觉得自己很孤单 放松休息的时候也觉得自己很孤单 没办法和自己好好相处 很累也很难过 有目标有努力的方向有要做的事情有人爱我 可我为什么就是开心不起来呢
9温暖
9回答
董寿全
温暖了
评论
咨询师
王胜
5年前
你对自己情绪的解读有偏差,详情私聊
咨询师
杨莉华
5年前
有很多人都是这样子,情绪大脑多一点,先去学着接受情绪是对的。
咨询师
吴学燕
5年前
69"
1
咨询师
王坤哲
5年前
您好!看到您说自己总不开心,这种情况有多长时间了呢?不知道是否愿意私聊呢?需要收集一些资料才可以做出判断哦!
匿名
5年前
真的很想知道大家都是这样子,还是只有我是这样子
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每次差不多就是晚上的时候,也不知道因为什么,就老是回想以前自己做错的决定,做错的事,心里烦躁,郁闷,甚至一度不想活了,今天晚上又这样,唯一的区别在于,我在一直回想我受了委屈,我要一个什么样的结果?就比如,你在洗澡,突然有人把门打开了,发现里面有人,又马上把门关了一样,你说不委屈吧,你被人看到洗澡了啊!你说委屈吧,别人也不是故意的,人家就是想上厕所了,着急,没注意到有人,遇到这样的事,怎么办?别问为什么不锁门,设定就是这样,门坏了,锁不住,别说什么下一次,锁好门,让别人看着,我不知道要怎么宽慰自己,怎么让自己平静下来,别说什么就当被狗咬了,总不能咬回去的话,我试过了,还是很生气,很委屈,就觉得不应该是这样,我也让别人帮我看着了,就是没看住,然后也向我道歉了,可我还是生气,委屈,明明已经过去一段时间了,今天又开始一直想一直想(还有一些其他的事,总之就是自己受委屈的集合,小回放),自己把自己气的难受死了,我也试过看一些搞笑的,分散自己的感情,注意力,没用,我要怎么办?干熬嘛?我这会也感觉不到困,我明天还要上班,我肝脏不好,不能熬夜,医生还让我去复检的,就这样,我怎么调理的好啊?
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