每次差不多就是晚上的时候，也不知道因为什么，就老是回想以

每次差不多就是晚上的时候，也不知道因为什么，就老是回想以前自己做错的决定，做错的事，心里烦躁，郁闷，甚至一度不想活了，今天晚上又这样，唯一的区别在于，我在一直回想我受了委屈，我要一个什么样的结果？就比如，你在洗澡，突然有人把门打开了，发现里面有人，又马上把门关了一样，你说不委屈吧，你被人看到洗澡了啊！你说委屈吧，别人也不是故意的，人家就是想上厕所了，着急，没注意到有人，遇到这样的事，怎么办？别问为什么不锁门，设定就是这样，门坏了，锁不住，别说什么下一次，锁好门，让别人看着，我不知道要怎么宽慰自己，怎么让自己平静下来，别说什么就当被狗咬了，总不能咬回去的话，我试过了，还是很生气，很委屈，就觉得不应该是这样，我也让别人帮我看着了，就是没看住，然后也向我道歉了，可我还是生气，委屈，明明已经过去一段时间了，今天又开始一直想一直想(还有一些其他的事，总之就是自己受委屈的集合，小回放)，自己把自己气的难受死了，我也试过看一些搞笑的，分散自己的感情，注意力，没用，我要怎么办？干熬嘛？我这会也感觉不到困，我明天还要上班，我肝脏不好，不能熬夜，医生还让我去复检的，就这样，我怎么调理的好啊？