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一个人是否有胆识，关键看他能否在每日心情的变幻中，真诚依

谷振强

一个人是否有胆识，关键看他能否在每日心情的变幻中，真诚依旧，直到内外在的光重新照亮生活。

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所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。

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谈恋爱的时候，男人和女人正好是相反的：男人越爱你，越不忍心对你发脾气；女人越爱伴侣，越容易发脾气。

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咨询师的选择，是来访者智慧和心理工作准备状态决定的。这里，起决定性作用的是来访者，

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爱与尊重之球会弹回到主动将其投出的人那里。

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想要不被欺负，首先要敢于特立独行做自己。不乞求他人认可，不活在他人的期待中，才能心无旁骛地做自己。人一旦敢于做自己，心态就会平和，遇事就不会易怒。前期隐忍，不急不躁，静观其变，而被欺负时，要打蛇打七寸。很多事情，不是忍一忍就能过去的，有些人就是知道你会忍，知道你弱，知道你胆小，知道欺负了你，也不会有什么代价，才会肆无忌惮地欺负你。有一个人欺负你，你不反抗，就会有更多的人欺负你。你第一次不反抗，就有了第二次，第三次，无数次。我们要对欺负自己的人凶狠一点，对不公凶狠一点。因为你狠起来，恶相就变得相对温柔起来。不要害怕冲突，不要那么在乎面子，不要太怯弱地活着，因为你越怯弱，遭遇的厄运越多。很残酷的一个现实是，这个世界，你越强大，它越美好。

周庆红

◎过度控制妈妈天天给我安排相亲，她说我今年必须要找到结婚对象，不然就嫁不出去了。我心里虽然很烦她，但也有点害怕自己真的嫁不出去。我爸妈每天打电话、发短信连环骚扰我，逼迫我回老家做公务员，我都快纠结死了。我都已经25岁了，周末出门还得跟父母报告自己准备去哪儿、和谁去、什么时候回来，父母就是不同意我搬出家门独居。以上是在咨询工作中所听到的，父母对于成年子女过度控制的真实故事。这些来访者常常向我抱怨，父母完全不懂得尊重他们的独立意识和私人空间，继续像小时候一样“无微不至”地渗透在他们生活的方方面面。在父母的羽翼下，这些来访者生活得压抑而矛盾，既无法心甘情愿地被父母继续掌控，又感到自己并没有多少能力可以脱离父母、独立生活。进一步了解到这些来访者的成长经历后，发现这些父母的过度控制行为从子女很小的时候就已经开始了。比如，不许子女看课外“闲书”，不许子女和长辈顶嘴，偷看子女日记，不敲门就随意闯入子女的卧室，规定子女的穿着打扮等。这些父母只想要培养出“听话懂事”的孩子，却没有考虑过如何发展孩子的自我意识和自主能力。不可否认的是，未成年时的我们因为心智发育尚未完全，确实需要在父母的监护和照顾之下，才能够健康平安地长大。然而，在一个健全家庭中，虽然父母对于孩子的生活有一定的掌控，但同时父母也会根据孩子的身心发展程度，积极地鼓励和引导孩子思考自己的生活选择，并且容许孩子质疑和挑战父母的决定与想法。随着孩子的成长，真正理解和支持孩子成长的父母，会给予孩子越来越多可以做决定的空间，来帮助孩子从懵懂无知的儿童、青少年发展成能够独当一面的成年人。而在过度控制的家庭中，我们经常会因为自己与众不同的想法而遭到父母的嘲弄、攻击和打压。我们从小到大的衣食住行都被父母严格地控制着，完全不需要自己花精力和时间来思考、做出决定以及承担后果。父母的过度呵护和照顾，把“失败”和“问题”从我们的生活中完全剔除了。我们在成长过程中没有经历过一些必要的人生起伏，也没有机会来看清这个世界的本来面貌。

你来说说自己想法吧