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荣格分析心理学中关于女性的成长，她也要经历一个黑化的过程
徐小燕
荣格分析心理学中关于女性的成长，她也要经历一个黑化的过程，一个黑森林之旅的过程。
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冥想放松：上班前花5 - 10分钟进行简单冥想，闭上眼睛，深呼吸，专注于呼吸节奏，排除杂念，让自己平静下来再进入工作环境。
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现实生活中往往有两种方向的批评，一种是带着建设性意见对被批评者有帮助的，另一种是满足批评者内心的贬低打压。 可以通过对批评的态度了解到自己的自尊水平，无法接受任何批评建议和全盘接受所有批评建议都是自尊不稳定的表现。 有选择的接受他人的建议或者借鉴他人的看法并且有能力分辨建设性批评和贬低打压是自尊心稳定和自我认知清晰的表现。
你来说说自己想法吧
小伙伴们，中秋快乐
