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冥想放松：上班前花5 - 10分钟进行简单冥想，闭上眼睛

曾繁

冥想放松：上班前花5 - 10分钟进行简单冥想，闭上眼睛，深呼吸，专注于呼吸节奏，排除杂念，让自己平静下来再进入工作环境。

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张万青

从某种意义来说，臣服不是说臣服父母，而是臣服于天地，是一种扎根的体验。当臣服了所有人，回到绝对零点，所有人都可以站在我们的肩膀上，那得是多大的力量呀。就像是回到绝对零点一样，往前每一步都是前进。

王涛

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系在这静谧中，回味甘甜的烟火，享受一种特别的安宁

袁力红

成长本就是件不容易的事，何况我们经历了那么多难过，何况我们压抑了那么多被抛弃，被忽视，被无视… 何况我们如此无助… 有专家说你要重建破碎的自我，可经历过种种，感受过那种破碎感，崩塌感的人很难有勇气去推倒重建的搭建现在的自己已经耗费了全身力气了，哪怕知道现在的好是看起来是自欺欺人也没力气重建了太累了

吴美燕

智慧在哪里？整个世界都是你的投射，智慧又何尝不是？智慧其实一直在你的内在，但你一直没有去好好开发过？只需正确的方法开发，就会具足一切智慧。智慧看不见摸不着，它无形无相、无所不在，也无所不能，但我们可以把他具体化，具体在一个可以链接的形象上——高我。所以，高我不是你外在的某种个存有，高我其实就是你自己，是你还没有被开发出来的部分。当你链接上，你就会知道，整个世界都在你之内，都是你的创造，当你链接上，你就会知道，你无需外求，因为，你就是自己的大师。

王红丽

生命的过程在于完整，而不是完美。 ——卡尔·罗杰斯《个人形成论》

许彦

真正让我们成长的，也并不是岁月，而是这每一个过往的经历。生命中，无论你遇到的是谁，他都是来渡你的，无论他是谁，都值得感恩。永远都不要责怪，生命中的任何人。感恩遇见，不负不欠。

你来说说自己想法吧