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与你相伴成长

未被表达的情绪永远不会消失，直到你愿意“看见”它[爱心]

赵倩倩

未被表达的情绪永远不会消失，直到你愿意“看见”它

1温暖

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姜建萍

温暖了

相关回答

傅益红

以最大的平静，去爱不确定的生活，在纷扰里寻安宁，于简单中得知足…

张寒焱

你能够知道自己被幻象所吸引，就已有一个好的出发点。找回本心还是有一些途径的。首先是先慢下来和停下来。然后安静之下，既可以从认知方面去加深或者提高；也可以用身体的放松、静修来带动心的平静；还可以从一些美好的事物中去寻找、体验共鸣。从而与自己的本心去联结，这样的去寻找。

段雅坤

人生有两大欢乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是能够寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是能够去品味和体验。

傅益红

学到了限制性信念是如何悄悄限制自己的，比如“我不行”“我做不到”这类想法，其实是过去的经历和评价形成的思维枷锁，并非客观事实。我感受到了被这些信念束缚的沉重，也体会到了突破认知后的轻松。原来很多看似无法跨越的障碍，只是自己给自己设的限，只要敢于质疑和挑战，就能打开新的可能。主动觉察自己的限制性想法，当出现负面自我暗示时，及时用积极的证据反驳。遇见更好的自己!

李敏

第一，别人不问，不轻易说; 第二，必须说的时候，只说几句话; 第三，说的时候，整个人都“在”，而且把心放在听者身上；第四，说话留下很大空间，让听者自己去想明白；第五，所说的每一句话，都是自己证悟了的。

胡艳丽

‌“焦虑不会消除明天的痛苦，只会消耗今天的能量。”

你来说说自己想法吧