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与你相伴成长

你一定要放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去。也不

庄会谦

你一定要放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去。也不要和现实过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要放，走不出自己的执念，到哪里你都是囚徒。

2温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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苏平

内心充满了喜悦，情绪稳定，才是亲密关系的基础。

许佳雯

阿喀琉斯，是凡人英雄珀琉斯和海洋女神忒提斯的爱子。忒提斯为了让儿子炼成“金钟罩”，在他刚出生时就将其倒提着浸进冥河。遗憾的是，阿喀琉斯被母亲捏住的脚后跟却不慎露在水外，在全身留下了唯一一处“死穴”。后来，阿喀琉斯被帕里斯一箭射中脚踝而死去。后人常以“阿喀琉斯之踵”譬喻这样一个道理：即使是再强大的英雄，也有致命的死穴或软肋。这是他的弱点，但这也是母亲牵挂他的印记。也许弱点并不需要隐藏，不需要害怕不完美。或许正是它的存在，才证明它是需要被爱，值得被爱包裹的地方。

孙丽萍

著名的“竹子定律” 在最初的几年里，竹子的生长速度极为缓慢，几乎难以察觉。它默默地扎根，在黑暗的土壤里，一点一点地向下延伸，积累力量。然而，一旦熬过了前面扎根的几年，竹子就会以惊人的速度生长，短短几个月就能长到十几米甚至更高。这正如人生，很多时候，我们急于求成，渴望一夜成名、一夜暴富。我们渴望在短时间内取得巨大的成就，却忽视了成功需要时间的沉淀和积累。所有硕果累累的背后，都离不开日复一日地深耕细作。人生就像一场长跑，若用百米冲刺的速度去跑，终有力竭的时候，不仅无法欣赏沿途的风景，还可能因为过度损耗而无法到达终点。

那晓旭

刀疤实验：专家给几个实验对象脸上均画了一个刀疤，让他们到街上观察行人对他们的反应。在实验对象出门前，专家叫住他们，要求把刀疤再修饰一下，然后悄悄把刀疤去掉了，但未告诉实验对象，也不让他们照镜子。实验结束，实验对象反馈，他们的刀疤都引发了行人的不同反应！其实他们没有刀疤：痛苦是自己想象出来的！！

苏英

没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中～没有人能负责起你一辈子的快乐和幸福～听起来是不是很沮丧？那寻找伴侣有什么用？很真实的真相就是你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是～伴侣就像一面镜子一下让我们在亲密关系的旅途中学习面对自己最好以及最糟的特质学习接受和放手最终找到通往爱和幸福的桥

刘志伟

现在就业大环境不景气，面对失业带来的焦虑，这是许多人都会经历的挑战。我们怎样来面对失业带给我们的焦虑情绪呢？我们先处理情绪，再解决问题。 1. 承认情绪的存在写下你的感受（如“我感到害怕未来”“担心经济压力”），允许自己焦虑，但设定一个“焦虑时间”（如每天15分钟），避免全天沉浸其中。 2. 反驳消极思维当出现“我彻底失败了”这类想法时，问自己：过去是否有过成功经历？是否有证据证明我完全没能力？用理性数据打破情绪化结论。 3. 每日记录3件小成就比如“优化了简历”“联系了一位前同事”，积累掌控感。

你来说说自己想法吧