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与你相伴成长

今天就好好的跟过去的鼠年告个别吧，明天将开起新的四季轮回

苟亚锋

今天就好好的跟过去的鼠年告个别吧，明天将开起新的四季轮回，抛弃包袱，轻装前行，给自己一个新的开始，希望美好和机遇，幸福和温暖，智慧和灵感与你同行。

2温暖

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糖

温暖了

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和钰蓉

付出与回报:社会交换理论心理学当中的社会交换理论告诉我们，在人际关系中，当付出与回报相平衡时，才会愿意继续保持或深入一段关系。亲密关系更是如此，只有双方的付出与回报平衡时，关系才能紧密。付出与回报不平衡时候，双方就会彼此抱怨，相互内耗。付出方法:三三三一原则不管你即将进入又或者已经进入亲密关系了，你都可以按照三三三一原则来付出。把你愿意付出的全部分成十份，你先去付出十分之三，得到了你所需要的回报，继续付出三，如此往复。切忌一上来就火力全出有的人一上来去就把自己全部的爱全都付出了，往往得不到很圆满的结果。原因有以下:第一，你会有高期待，得不到容易极端。第二，你并清楚对方愿意付出多少。第三，太容易得到的爱，对方不容易珍惜。三三三一原则能让双方得到更多的心理满足，慢，才能更多的彼此了解；慢，才能更清楚自己的心意；慢，能让双方在爱与被爱的过程中不断学习成长；慢，能更多体会爱的交换与牵绊。就像吃菜，你一次让他吃一大碗好菜，会撑。你不如，每次吃一点，久而不腻。心态:先付出，后得回报从人际关系交往的黄金原则出发，当我们想要收获爱的时候，我们需要先去付出爱。如果一个人只想要源源不断收获爱却不想付出，对方迟早就会被消耗光，最后逃避和远离。

徐晶

不要动不动就找人“诉苦”。 ①身边能“诉苦”的人，往往解决不了问题，也无法总是全然投入地“倾听”。 ②跟别人“诉苦”的过程，会加重“苦”感，当全神贯注“诉苦”时，就没有力量寻找解决办法了。 ③通常能说出来的苦，不是内心真正的“痛”。 ④当你很“苦”时，要勇敢找对人寻找“解决方案”。 #晶晶的咨询手记

孙辛

无价值感源于没完没了的自我批评。一般来说，内心自我批评是由于他人的语言过于刻薄所致。你之所以害怕批评，很可能只是因为你从来就不知道该如何有效地处理它们。要想在不丧失自尊的条件下，温和地处理语言暴力和语言冲突，这是一门艺术。

陈维军

一个孩子心理健康成长的四个因素，希望每个孩子都能够拥有：第一，一起愉快玩耍的同伴；第二，父母无私的关爱与支持；第三，广泛的课外阅读；第四，发自内心热爱的兴趣爱好。

祝云慧

拼命这两个字有讲究，拼是要拼的，不能拿命去拼，尤其是工作，又没到你死我活的地步，干嘛要拼命啊，命是很贵的，健康是1，其他的都是0。组合起来才有意义，爱拼才会赢，没必要拿命去拼。爱惜自己的身体吧！

梁静璋

为有朝一日成为理想中的我，Just do it.

你来说说自己想法吧