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有的朋友来，只是为了要一条建议，不给建议就很冒火。然而

龚培军

有的朋友来，只是为了要一条建议，不给建议就很冒火。然而建议到处都可以得到！如果只是建议就有用，就没有心理咨询师什么事儿了！来到这里，表面上看是要建议，实际上是对自己的不了解和对具体事情不能有效解决。咨询师会帮您抽丝剥茧，让您更好地了解您自己，明白您自己想要的选择。

1温暖

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张惠堂

温暖了

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我的恋爱烦恼

相关回答

王利贞

不要总是把事情，放在你和另一个人之间。你可以让感受、情绪、体验，在你和另一个人之间流动起来。给感受一个可以流动的时间空间。

王倩倩

李少泉

心理咨询的价值在于有些事，时间久了或许你也能解决，但时间过去了，机会也不一定老有。心理咨询可以解决这些。

肖平平

很多人在低潮时，遭受极大压力或痛苦时，会忽然感到犯困、甚至一直睡觉。这其实是一种“情绪性休眠”，是身体在能量透支、掌控感丧失时自动启动的节能模式。它的目的很单纯：隔绝床外的变幻与兴衰，也不需再面对种种凶悍与奢望。这种休眠确实有短期的保护意义，然而如果长期不被觉察，却会把人困在低频状态里。 1.心理退行：回归那座“原始的子宫” 在精神分析看来，睡眠是人类最彻底的退行。比如婴儿，就会在无法处理外界刺激时，会通过睡眠来维持安全感。当成年人的世界变得支离破碎、充满了无法处理的伤害时，我们的潜意识会渴望回到那个最初的安全港湾，即母亲的子宫。在那里，没有冲突没有需求，也没有了他人即地狱。睡觉，就是我们在心理上蜷缩起身体，试图把自己关回那个全能感且无忧无虑的初始状态。 2.利比多的“自恋性撤回” 弗洛伊德曾讨论过，我们的情感能量（利比多）是有限的。人一旦遭遇极端的压力或痛苦，精神状态会发生大停电。为了修复伤口，我们的潜意识会将散落在外界的所有能量强行收回，集中用于自我的核心修复。表现出来就是对外界刺激的退避，你会很不想说话、不想动弹、只想蒙着眼沉下去，在被窝中找到那份允许。它是一种原始而有效的心理防御，帮助个体避免彻底崩溃。 3.长期的休眠，可能并不是一件好事遗憾的是，心理防御机制是非选择性的，当你为了躲避痛苦而关掉情感的接收器时，你无法只关掉悲伤而留下喜悦。很多人的空心病，正是由此而来。你可能不再感到撕心裂肺的痛，但当你面对落日、美食或曾经爱不释手的东西时，内心却一潭死水，泛不起涟漪。久而久之，你也失去了将痛苦转化为意义的能力。 4.真我需要在连接中产生温尼科特曾提出一个观点：“如果你看向镜子却看不到自己，那是因为你的母亲从未在你眼中看到过你。” 一个人的真我并不是在孤岛上破土而出的，它必须经由另一个人的眼睛，那个充满爱意、关注与确认的镜像，才能被映照出来，从而获得存在的实体感。长期沉溺于休眠状态，不断逃避、长时间躺在黑屋子里、拒绝互动，本质上是切断了所有的镜像连接。我们的身体可以睡去，情绪可以冻结，但真我是一个需要互动的活体。所以啊，一次又一次，我想给你的答案都是连接。唯有连接，才能拯救和治愈支离破碎的自我。

杨宝英

老子告诉我们，成功需要积累。这永远是一条最原始，也是最简单的成功智慧。

张筱婕

为什么我们一谈恋爱就这么没有安全感啊？因为害怕失去。为什么一场感情里我们往往是那个没有安全感的人？因为我们更相信唯一，更容易把对方当成自己的支撑。一旦这个支撑失控或者失去，我们就慌了，甚至崩溃了，因为我们的安全感完全都建立在这个别人的身上。那我们要怎么办呢？要学会自己支撑自己，我们人生的主线，情感的主线都要靠自己掌握。别人只是配合，不要一恋爱我们就觉得对方是自己的唯一，如果自己的恋情不尽如人意，或者说拖累了自己的人生，那就换一个配合自己的人，自己做自己的支撑，自我支撑，或者是两个人互为支撑，会让彼此都更有安全感，这是感情里的强者思维。

你来说说自己想法吧