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心情随笔 业余时间学习、咨询,自己的生活
范翠玲
心情随笔 业余时间学习、咨询,自己的生活充实而快乐。帮助有需要的人,自己也获得了成长。用心倾听他们的故事,每个故事都震撼心灵,心随着他们或喜悦或悲伤,喜悦是因为他们在自己的陪伴和引导之下,找到了自己的优势和生活目标。悲伤是因为感受到一个人的难,自己却与他们一样的无能为力。咨询师也有局限性,也有自己的不足,也会累。 每个人都需要学会爱自己。
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宗阳
这世间最强大的力量,不是对抗,也不是征服,而是允许,接纳后的理解与超越。 当你以一颗从容心,看世间不平事,生命的土壤自会开出灿烂的花海。 正如杨绛先生所言:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。
马佳
我们根本不欠任何人一个解释,因为对就是对,错就是错,事实早已存在,无需多言。 你的解释,只对那些尊重你、愿意倾听的人有用。 对于那些心怀恶意、只想伤害你的人,任何解释都只是徒劳,只会让他们更有素材攻击你。 如果一味的在他人的逻辑里自证清白,那就陷入了对方的圈套,我们能做的,就是守住自己的底线,用反击来震慑那些恶意。
蒋营宜
孩子真的是教育出来的吗?孩子是养育出来的。但我们为什么喜欢用教育这个词,因为教育孩子是和世界最小的摩擦。也容易满足自恋感。“教育”这个词充满着权威感,而“养育”带着温度!
陈诗
我有无限高的能量,我很和平,我很喜悦,我充满爱,我和宇宙完全连接,我是完美的,我能创造我想要的一切,关于我的一切都是好的。
那晓旭
亲子之间深度链接 当我们的关注点落在成绩上,从小学高年级以后,大人和孩子的对话就缩减成了: 多少分,作业做完没,吃什么,冷不冷,早点睡觉……; 孩子答:还行,没事,随便,给钱。 虽然每天在一起,但很少会对视,会心地笑,都是表层沟通。 但亲子之间需要那种有深度连接、表达情感的时刻。 真正有深度的人际关系,来自一起做事,一起经历起落。
陆丹
“我会搞砸一切 并坐在美丽的废墟上 休息一整天 然后骄傲的想 看吧,这一切都是我搞砸的 我自己哦 建造一座城堡然后趴在窗户看着落日 放声高歌” 生活中越重要的事情,越会出现意外。心理学上称为瓦伦达效应!比如特别在意的人、重要的面试机会、重大的考试、人生之中很重要的场合,我们往往因为过于在意某件事情,想要更好的表现自己,倒因为太在意,反而导致内在压力非常大,结果就是事与愿违。 适当的压力能够给人动力,正视面对的挑战,提醒自己好好准备。但太大的压力就使人感到无助、灰心、失望,引起身心的影响。 建议: 看中过程,看淡结果。虽然很多工作和生活是以结果为导向,但是过程才是最重要的,也是人们体验的来源,人生就是一个不断体验和认知得过程! 专注事物本身。慢就是快,专注于当下的事物,做好面临的这一件事,避免其他干扰。 保持平常心。以积极的心态面对可能发生的一切,包括失败。 不过分在意外部评价。外部评价虽然像一面镜子,可以让我们看到和认知自己,但外部评价带有别人太多的主观性,我们需要有稳定的认识自己的能力。 我们总会有搞砸的时光,而即便搞砸了今天的人生,明天的人生依然还会如约而来,而你,只需要带着经验去再好好生活就好。
你来说说自己想法吧