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与你相伴成长

今天有缘让一位名中医给做针灸治疗，真的是很疼[大哭]做之

闫林

今天有缘让一位名中医给做针灸治疗，真的是很疼

做之前告我不疼，后来说告你疼你还会做吗？

后来自己想想也是，做治疗是为了让身体舒服，虽然过程很痛，可是结果是好的。就像心理的治疗，过程也不是舒服的，而结果往往都是促进我们成长，让生活工作越来越顺畅。很多时候我们真的没有关注到自己的身体，在针灸的过程中，我真切的感受那些被我压抑的负面情绪被瞬间提了上来，委屈、难过随着眼泪释放出来。中医所蕴含的身心之道，是科学解释不了，却是很有效的治疗方法。心理咨询虽然不治身体的病痛，却可以转由心理的改变，逐步促进身体的健康。所以，爱自己就从当下开始吧！今天没法做咨询了，和几位找我约时间做咨询的来访者说声抱歉

提前祝大家新春快乐、身体健康，平安喜乐

4温暖

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只能拯救自己

温暖了

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人际关系

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折磨你的，从来都不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。 ———三毛

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北宋年间有个叫侯蒙的人，长得丑陋，科举之路也非常不顺，年过而立还屡试不第，大家都看不起他。　　一天，有个不怀好意的人为了羞辱侯蒙，把他的头像画在了许多风筝上，而且画得比侯蒙本人还丑，还把风筝放上了天。一时间，天上飘满了侯蒙那张脸。　　那人本想看侯蒙的笑话，谁知，侯蒙不但没有生气，还和别人一起观看那些高高在上的风筝。很多人发出哄笑，而他却饶有兴致，还填了一首《临江仙》的词：“未遇行藏谁肯信，如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力，一举入高空。才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。雨余时候夕阳红。几人平地上，看我碧霄中。”意思是说，我现在远近闻名，原来是画工把我画上了风筝，那我正好借着风力，平步青云…… 　　原本以为恶意的嘲笑和羞辱会带来难堪和尴尬，但侯蒙竟然用“自黑”的方式轻松化解了，也就在这一年，侯蒙考中了进士，后来做到了户部尚书。所以，莫嘲笑别人的缺陷，否则很容易被打脸；勿自卑于先天缺陷，后天努力才是关键。

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头脑能同时容纳两种截然相反的观点，无暗语出世便是融合的能力，这就是融合的需要！在生活中与融合需要锻炼的例子：坚持单一价值体系，只认同自己的坚持，单边主义，冷战思维，非此即彼，非黑即白。融合，意味着我们虽然坚持在生活中，公平非常重要，但也同时知道这并非人际关系中唯一的价值观念，在看重公平的同时，也看中他人对于理解，秩序，关爱等的需要。红河还意味着，我们在教育孩子及社会变革过程中，即便有人和我们是相反的观点，我们也不会去抵制，而是同时看到双方观点的正义性与合理性，并运用智慧让双方的力量都得以发挥，贡献都得已完成。融合还意味着我们以更加宽阔的心胸和更加高远的视野去拓展自己，更加包容多元的价值观，融合更多新鲜与活力的能量进入我们的生命。

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改变自己是改变世界最短的距离。

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譬如有半杯水，乐观主义者说这个杯子的一半是满的，悲观主义者说这个杯子的一半是空的。仁者见仁智者见智。

你来说说自己想法吧