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在幸福的生活中，“得到”更多；而在充满意义的生活中，“

张凤琴

在幸福的生活中，“得到”更多；而在充满意义的生活中，“给予”更多。

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宗阳

如果你总是感到自卑、容易“精神内耗”，不妨试着每天抽出一点时间写下3件今天觉得自己做得很棒的事情。可以是在本子上，也可以是在手机上。也许是尝试了一次新事物，也许是顺手帮陌生人开门，也许是工作上的小成就，也许是多会了一道数学题……写“优秀日记”，能帮助你越来越自信大方，当你回看时也会发现原来自己没有虚度时光。

王义丽

凡是能被火烧掉的东西都不重要，比如金钱、房子或者其他物质财富，而无法烧掉的东西才重要，总结起来有三样，那就是一个人的知识、能力和价值观，这也是深藏于内心并真正属于自己的“三把火”。

宗阳

听过这样一句话：“这个世界上，心中有温度的人活得最漂亮。他们让生命充满了阳光。” 一个内心有温度的人，一定有感知幸福和经营幸福的能力。这样的人，能把平凡的日子过得有声有色，把琐碎的生活过得有滋有味。心中有温度的人，凡事会替他人考虑，懂得换位思考。这样的人，无论行走在哪里，都能让人感到如沐春风，都能受人尊重。生活就像一面镜子，你对它微笑，它就对你呈现笑脸。心里有温度的人，也会被别人温柔以待。

张丽坤

夫妻之间最怕的就是步调不一致，很多成全丈夫却得不到幸福的女性，往往就输在了这一点上。人往高处走，水往低处流。人性很难经得起考验，当一方有所成就时，心境会发生改变。变心并不是一瞬间的事情，但突破道德底线却只在一念之间。如果婚姻只能依靠男人的道德感来维系，那么关系破裂仅仅是时间的问题。因此无论男女，都要保持和自己的另一半共同成长，人生哪有舒适区，学习和进步的状态才是最佳的舒适区。

李有军

你有没有遇到过这种情况，看到星座分析说：“你外表坚强，但内心敏感”，你觉得“天啊，这说的不就是我吗？”做完心理测试，看到结果里写“你有时开朗，有时喜欢独处”，点头如捣蒜：“太准了！”算命先生说：“你过去经历过一些挫折，但未来会有转机”，你心想：“他怎么知道？”其实，这些“准到可怕”的描述，可能对大多数人都适用—这就是心理学中的巴纳姆效应（指人们很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，并且认为描述的就是自己。即使这些描述本质上是非常模糊和普遍适用的）。巴纳姆效应的内涵巴纳姆效应由心理学家福勒在1948年通过一场实验揭示。他让学生填写性格测试问卷，随后给每人发放“量身定制”的分析报告，并要求学生评分“是否符合自己”。结果，87%的学生认为报告“非常准确”，而实际上所有人收到的都是同一段话。福勒指出人们容易被高度概括、正向积极且带有两面性的描述吸引，并自动匹配自身经历。以下是巴纳姆效应中的经典语句： 1. 你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。 2. 虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。 3. 你拥有可观的未开发潜能，尚未把你的长处完全发挥。 4. 看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。 5. 许多时候，你严重地质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。 6. 你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。 7. 你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。 8. 你认为对他人过度坦率是不明智的。 9. 有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。巴纳姆效应的特点 1、模糊性：描述模棱两可，可以有多种解释。例如：“你有时很外向，但有时又喜欢独处。” 2、普遍性：适用于大多数人。例如：“你希望别人认可你，但有时会对别人的评价感到不安。” 3、正面倾向：描述多为正面或积极的内容，容易让人产生认同感。例如：“你有很大的潜力，但有时会低估自己。”

王玲

不同的年纪，不同的取舍，过好每一个阶段的自己，在成长，在接受，在改变。

你来说说自己想法吧