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与你相伴成长

在幸福的生活中，“得到”更多；而在充满意义的生活中，“

张凤琴

在幸福的生活中，“得到”更多；而在充满意义的生活中，“给予”更多。

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陈诗

心理状态是一件与生命共存的事情，感恩每一次遇见，感恩在生命中经历的每一次经历。

王红丽

爱情上的互补性，主要是指需求互补，而不是特质互补。两个人既不同又相互吸引的基础是，彼此都能满足因自身缺乏某种特质所产生的需求。

崔黎明

关系像镜子，照见的是你与自己的距离。爱他人之前，先修补与自己的裂痕…… 你不是过去的囚徒，而是未来的园丁。种下新的信念，就能收获不同的人生……

杨蕊

工作压力始于无助感，觉得工作要求与拥有的资源之间无法取得平衡，没办法应对挑战。压力以焦虑、紧张和其它生理症状的形式表现出来。压力还会导致另一种极端，那就是工作过度。工作过度其实是逃避造成的结果，不是想逃避失败与无能，就是要逃避亲密的家庭关系。

胡星星

每个人都会有陷入迷茫和低估的时候重要的是你身边有没有共振的朋友，有没有人生教练来激发潜力！大自然有一股不可违逆的力量，比方说人的潜力，人的潜力无限，你只要记住任何时候都不要放弃自己，唯有自己看到了希望就能有动力去突围如同生命的力量！用生命去唤醒生命用心灵去温暖心灵用灵魂去陪伴灵魂

郭佳丽

我遇到几位来访者，他们觉得，自己有严重的睡眠问题，几乎每天都睡不好，而这严重影响了他们第二天的状态，导致自己什么都做不好。所以他们有一种期待：如果心理咨询或药物，能改善他们的睡眠问题就好了，这样他们就可以有很好的状态，然后就可以应对好自己的工作和生活了。然而，当真用安眠药物改善睡眠，或偶尔睡眠有改善时，他们第二天的工作和生活并未因此而有改善。后来我们明白，这个逻辑本身是不成立的，他们真正的问题是，他们严重压缩了自己，不能带着真实的自己，投入到工作和生活中，哪怕连最基本的关系都不能建立，这导致，他们的能量释放不了，而这份释放不了的能量，晚上会变成一股非常难受的能量，要用自己的思维压制下去，于是思维停不下来，也就睡不好了。所以他们需要改变这种逻辑，不再是期待着先休息好才能工作好生活好，而是先工作好生活好，然后才能享有睡眠的改善。当他们能这样做时，果然睡眠有了明显的改善。

你来说说自己想法吧