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久坐的危害 1.久坐可使肠蠕动减慢,影
范翠玲
久坐的危害 1.久坐可使肠蠕动减慢,影响消化系统功能,出现食欲不振等症状,加重腹胀、便秘、消化不良等。 2.久坐引发脖子僵硬、头痛头晕,加重腰颈椎疾病。 3.久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血,痔疮加重,导致大便出血,肛裂等症。 4.久坐会导致心理压抑,情绪抑郁,爱发无名之火。 久坐还会使人脑供血不足,出现人体乏力、失眠、记忆力减退等;久坐使体内脂肪堆积,体重增加;久坐导致抵抗力下降等等。 你今天运动了吗
1温暖
0回答
曾敏婷
温暖了
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那晓旭
一段关系里受伤,不自知地会在相似的相遇中试图扭转。但每一段重要经历的独特性,没法用其他替代,修复则更难。 每一次企图修复的失败,构成了下一次更强的企图,这就是“强迫性
王新宇
1、要无条件自信,即使在做错的时候。 2、不要想太多,定时清除消极思想。 3、学会忘记痛苦,为阳光记忆腾出空间。 4、敢于尝试,不怕丢脸。 5、每天都是新的,烦恼痛苦不过夜。 6、面对别人的优秀,发自内心的赞美。 7、做人最高境界不是一味低调,也不是一味张扬,而是始终如一的不卑不亢。
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如果想要看清一个人,你只需要观察他对你投射了什么,因为投射代表了一个人背后的恐惧,而一个人的恐惧在哪里,他的人格就在哪里,而所有的投射中,阻抗性投射,是最能看到对方心底最底层的性格和原动力的。 今天分享一种习惯性阻抗投射:习惯性反问。 比如说你问他“苹果要吃削皮的还是不削皮的”,他说“这还用问么,现在谁还吃不削皮的呀,那么多农药你不知道么?”就本来可以好好说话,非得用这种方式沟通,还带着满脸的轻视和不耐烦。其实这种反问式投射,本质上是他下意识把你当成假想敌,认为你问的问题是带有敌意的,这是内在很虚弱的表现,可能是他小时候总是被指责被质疑,让他把所有的沟通看成是潜在的危机。 我们试想一下,一个普通的询问都可能被视为攻击,那等到你们真正有矛盾的时候呢,他大概率会直接把你当成敌人,一切都会以压倒你为目的。
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很多女生看到一句话都会泪目: “你无法确定他爱不爱你,直到有一天你们分手了,你看见他爱别人的样子,才发现当初他根本就不爱你。" 有这种情况的不在少数。 提醒各位女性朋友,珍爱自己,擦亮眼睛,及时止损!
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人生不如意事 十常八九,一二虽为例外但绝非偶然,累计偶然成就好习惯。
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如何培养孩子的抗挫力?
当挫折来的时候,家长怎么说,怎么做,怎么陪伴孩子,才能让他面对挫折,勇敢地跨越挫折,在挫折中成长?
当孩子遇到挫折时,家长怎么说?
理解他内心的感受和需要.家长说出自己观察到的客观事实,内心感受.而不是安慰、指责.
“同频共振”-两个人在同一个频率上,你说的话,孩子才能听进去.
著名心理学家:赛利格曼-心理免疫力,遇到困难,解决了它,下次再遇到相似的困难,就会有信心解决掉它.
翻越了困难,孩子才会真正有信心.
当孩子跟你说我不想做,我很沮丧的时候,别急着安慰他,帮孩子看看他想要什么,如何能够帮他做到.
你来说说自己想法吧