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真正的自我，是你有一件让你自信的东西，别人抢不走，你就是
陈瑶琴
真正的自我，是你有一件让你自信的东西，别人抢不走，你就是你自己的托底。
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家长经常打孩子，是因为家长自己太累了，忽略自己太久了，一直压抑自己的需求，也不化解自己的情绪，情绪憋在身体里，总是需要一个出口，于是不由自主地选择了最弱小的孩子。 教家长们一个自我关怀的方法，“爱自己”练习：每天找自己三个优点，可大可小，工作、生活、学习等各个方面都可以，然后把优点写下来。每天留出时间感受自己的优点，锚定那种由内而外欣赏自己的感受。
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作为心理咨询师是一个幸运和幸福的职业，既能优化自己的内心 还可以根据多年所学的专业知识和经验来帮助别人 顺便还能赚到米，何其幸福。 心理咨询是和来访共创的职业，来访是自己生命的专家，我是心理学的专家，两个专家一起碰撞出生命璀璨的火花。 佛讲黑暗是虚幻不实的，凡所有相皆是虚妄。 黑暗是光没有照到的地方。 所以心理咨询才有了自己的地位和价值。 愿天下光明和爱普照。
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