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与你相伴成长

晨读开始

李萍

晨读开始

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周春丽

欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵

时峰

永远不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活本就是招拆招。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；明天的风雨，淋不到当下的自己。世间万物都有自己的节律：四季会轮回，昼夜会交替，该开花的自然开花，该结果的总会结果。不必揪着未发生的事担忧，也不用陷在胡思乱想里——所有的结果，都会顺着它的节奏慢慢到来。其实人生最确定的事，就是它的“不确定”。那些抓不住的未知、控不了的人和事，不必为它们耗神。或许不是每一次都“车到山前必有路”，也不是每一次“船到桥头都自然直”，但当你真的走到那一步时，自会有属于那一步的机缘和解法。试着把注意力落回当下：比如今天可以花5分钟，专注喝一杯温热水——感受杯子贴在掌心的温度，水流过喉咙的轻缓触感，让自己在这一小段时间里，只属于“此刻”的呼吸与平静。不用逼自己立刻“变好”，只是好好接住当下的每一个小瞬间就够了。天不会塌，生活总会继续，而你，也会在这稳稳的“此刻”里，一点一点，慢慢舒展成更舒服的样子。

王倩倩

浅层理解：家丑不可外扬。心理动因：与人过度倾诉自己的苦楚与各种矛盾，是为了情绪止疼，希望借由第三方之口来证明：我是对的，他是错的。潜在风险：你得到的不是解决方案，而是固化的受害者心态和被污染的视角，听你倾诉过的人，如不及时更新实时动态，他们就会充当这个尴尬的旁观者。高阶策略：建立【核心解决机制】：将矛盾方与你视为一个共同需要解决的系统，所有问题只在内部解决，或寻求专业帮助，拒绝向无关的人免费倾倒情绪垃圾。自我生活的细节，旁人知道的越少越好，你细品。

张媛

“最好的方式是按照两性各自本来的面目来生活。” —— 爱默生《日记》1843 风靡一时的情感博主大概率在掀起一波扰乱婚恋市场的大浪潮之后会被淘汰吧。短视频时代，网上说什么的人都有，在大数据下人人都成为了一个个编码，被锁定在目标群体中，给他们看他们感兴趣的，给他们推他们可能买的，久而久之，现实中人与人之间的链接越来越寡淡，能打字尽量别通话，能通话尽量别见面......一个个沉浸在自己的小世界里，巩固那些刷到的内容构建出的三观，变得越来越自我却越来越胆怯...... 这种虚假的狂妄在面对现实生活中普通的挫折时被击得粉碎，于是又会寻找其他支持的声音来维护自己，没错，你是找到“自我”了，找到了“懂”自己的人，可这种“自我”就像是一片片羽毛承载不了现实中你将会面临的考验。因为自身由内而发的自信与真实的自我认知是靠着现实中你摆平眼前一件件事而来，是可靠且稳定的，内心对自己的那份确信是不会随着耳边传来的不同声音而变得患得患失、起伏不定放在两性关系上，很多情感博主教你操纵人心，玩弄欲擒故纵的把戏，就像说相声一样博你一笑，令你胸有成竹，可你却信以为真乖乖去做了，发现果然有效，那么接下来这些把戏将会得到一次次强化，最终令你难以相信真心我并非危言耸听，习惯性行为会塑造一个人的性格，习惯性思维亦然，它逐渐改变的是你对爱情的认知和信仰，也会泛化到我们对其他人做其他事的想法。玩弄人心是可耻的，因为你还在得意洋洋的同时，珍贵的情感正在流失。或许投机取巧的把戏一时有效，可以后呢？如何度过接下来的365天平凡且踏实的生活，那才考验你实打实的真本事和你究竟能给出多少真心茫茫人海能彼此相遇是多么不易，珍惜有限的时间让对方更真实的了解自己才是最有效的沟通方式，虽说真实的自己并不见得哪哪都好，有的人臭毛病多了去了，可你藏又能藏得了多久呢？能藏一辈子也算你小伙儿有本事，那些藏不了一辈子的，就别学着遮遮掩掩和反其道而行了，最后错过与自己臭味相投的那一位，还怪别人有眼无珠，没能透过现象看本质…（未完待续）

王新宇

我们需要承认，生活里，的确有些事情是我们无法改变的。改变自己能改变的，接受自己不能改变的。世界上有3种事，自己的事，别人的事，和老天的事。学会顺其自然，也是内心强大的一种表现。有些人常常会说，你别老告诉我想太多有什么表现，告诉我怎么改变就行了。事实上，当一个深刻的去理解自己时，改变就已经在发生了。当一个人急切的想要改变自己时，往往就陷入了自我厌恶的漩涡里。先带着一种了解的动机去看待自己，接纳自己，才能够减少内心的冲突，从“想太多”的坑里，走出来。

王倩倩

「“一个人说正经话，说得不对可以劝他；一个人在胡言乱语，何劝之有？” 」讲理之人，还有理可讲。不讲理之人，如何能让他明理？

你来说说自己想法吧