情说App

与你相伴成长

晨读开始

李萍

晨读开始

0温暖

0回答

相关回答

程璐璐

自我攻击的人有可能是婴儿时期，没有被很好的照顾到，所以容易把自己的无助感投射到周围的人事物上，比如自己童年有创伤的妈妈，尤其是婴儿时期有创伤的妈妈很容易就耐受不了孩子的痛苦，孩子在遇到挫折的时候出现的一些情绪，像哭啊，烦呀什么的，妈妈就会投射性的认为孩子要受不了了，孩子要崩溃了，然后就自责怀疑自己做的不好，陷入到自我攻击和评判里，其实我想说，孩子没有你想的那么的脆弱，你之所以觉得孩子快要崩溃了，是因为你内在有一个受伤的无助的婴儿，你也不用责怪自己，因为那不是你的错，你需要的是理解自己，支持自己

邢娜

五、如何真正提升亲密关系中的价值感？别再问“怎么让他离不开我”。先问自己：我有没有活出，让人愿意主动靠近的样子？ 1. 80%精力给自我，20%给关系学新技能，搞事业，养爱好；维护独立社交圈，拥有伴侣之外的精彩生活。当你活得充实，你才不会把对方当成“情绪救生圈”。而这样的人，反而最让人舍不得放手。《如何让你爱的人爱上你》说： “人们爱上你，不是因为你为他做了什么，而是因为你本身就是一个值得被爱的人。” 2. 用“非索取式付出”替代“讨好型付出” 讨好型付出：我为你做一切，是为了让你更爱我。非索取式付出：我为你做这些，是因为我爱你，但我不需要你用爱来回报我。送礼物不是为回赠，陪伴不是为交换。健康的关系，是情感的双向流动，而不是单方面的“情感透支”。 3. 建立“情感缓冲区”：允许自己有“不回应”的权利不是刻意冷落，而是尊重自己的情绪节奏。比如你累了不想聊天，可以直接说：“我现在需要安静一会儿。” 这种真实，反而会让对方学会尊重你的边界。真正的影响力建立在真诚与信任之上，而非操控与悬念。在亲密关系中，真诚的自我表达，远比策略性进退更重要。爱的本质，是吸引，不是博弈，是势均力敌的双向奔赴，是两个独立灵魂在彼此凝视中确认归属，在自由与亲密之间找到共舞的节奏。你不必卑微讨好，我无需刻意掌控，我们因懂得而靠近，因尊重而长久。我们用了“反比定律”这个说法，是为了说明你越想抓紧，越像沙子从指缝流走；你越能适当的松手，反而越能握紧。真正的亲密关系，不需要算计与策略。你不需要变得“难追”来让他珍惜，你只需要：活得清醒，爱得坦荡，在关系中保持自我，在付出中不失尊严。当你不再把“被爱”当作目标，而是专注于“成为值得被爱的人” 那一刻，你才真正拥有了爱的自由。松手，不是放弃，而是成全。成全自己，也成全一段健康的关系。所以，别再问“如何留住一个人”。先问问自己：你有没有活出，让人舍不得失去的样子？

郭佳丽

每个人都以为自己早已经学会如何说话了可是你和伴侣、孩子、父母的关系和相处证明我们一直以来的沟通都是错误的所以你也不可能收获良好的关系倾听是很稀有的能力每个人其实根本没有耐心听别人说的内容全程都只是在着急着“如何表达自己” 这样的沟通其实是单向的两个人并没有互相接收到对方想表达得信息只是在想方设法让对方听到和认同自己的表达无疑你会以失败告终还有的人口是心非，喜欢说反话试图通过说狠话让对方在乎自己怎么可能呢？你想想别人对你说狠话时你的感受如何？还有的人只顾着发泄自己出口便伤人时时刻刻都在贬低别人以抬高自己别人怎么可能有好的感受所谓恶意伤人六月寒你以为你是好心的狠话以你所不知道的巨大的杀伤力破坏着你们的关系我在很多年前婚姻感情危机的时候正式研究沟通模式和方法几乎每一个心理学流派都在讲沟通是如何重要我花重金培训体验的课程很多要单独拿出来一块专门讲沟通有的甚至长达一个月到三个月的时间专门深入研究沟通也是在这个过程中我学会了如何和爱人沟通如何和领导同事沟通如何跟父母沟通如何跟朋友同事沟通好的沟通是学习的结果

王欣梅

受苦比解决问题来得容易，承受不幸比获得幸福来得简单。 ——海灵格

王丹

家庭对你来说是否重要呢？你是否在家庭中感觉到不幸福呢？让我们一起来读读这本书，帮助我们获得幸福美满的家庭！

王倩倩

蓦然回首，自己的努力，竟然是为了别人的满意。人潮涌动，时光洪流，让生活回归正题，让自己活出自己。不必为别人一味地委曲求全，不必为满意活成别人的自己。未来的日子，不再做别人眼中的满意。少一份焦虑，多一份自信。让花成花，让树成树。把自己还给自己，把别人还给别人。让每个人都成为最好的自己。

你来说说自己想法吧