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#天亮就出发，这似火的年华# 聪明，是知道自己可以“骗”

陈瑶琴

#天亮就出发，这似火的年华# 聪明，是知道自己可以“骗”到钱智慧，是知道靠“骗”挣不了大钱当你琢磨着，我以后和这人打交道我不能“骗”ta时，就偏了

0温暖

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人际关系

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那晓旭

生活有时会没来由地以厄运回报你，有时又会无缘无故地奖励你一束鲜花。 --《焦虑自救手册》

和钰蓉

自信不是认为自己永远比其他人都好，而是意识到自己不需要和其他人做比较。

郝健

1、通过咨询的不断深入，来访者可能会感到和咨询师无负担的畅所欲言的交谈，这种模式非常的舒适。对于充满热情的新人咨询师，可能会急于去向来访者解释，为什么会这样，来访者可能存在一些问题才导致在生活中不能畅所欲言，或者向来访者解释自己在这个过程中运用的各种交谈技术。这都是不对的，真正的咨询，是要来访者自己去体验、学习这种模式，而不是由咨询师自己去教导。 2、咨询师应该去努力的理解来访者说的内容，而不是判断和批评。咨询师无论在任何时候，都要保持中立的立场。不能去判断来访者道德的对错，也不能帮助来访者处理他们生活中的问题。比如，来访者问咨询师，是否应该分手。这时候如果咨询师给出了建议，就打破了中立地位，就失去了咨询的效果。 3、在自由联想过程中，咨询师要学会节制的举止，对于来访者的陈述，一定不要过多的干涉，不要认为来访者跑题了，说得过火了，甚至毫无逻辑。过多的干预和打断会致使自由联想无法继续进行。 4、咨询师保持沉默和被动，并不是冷漠。而要随时给予恰当的关系，一定要牢记，治疗师和来访者是一种合作性的关系，进行心理治疗就是为了理解分析来访者的经历，减轻对方的精神痛苦。只有真正的关心，才能建立信任，才能与来访者建立一种联盟关系。总之，无论何时，咨询师都要从体贴关心的角度出发去工作，让来访者意识到自己内心的压抑和痛苦，并善待自己。通过一次次的咨询，向来访者传达一种理解，理解他们在现实生活中正经历着痛苦，同时，心理咨询让来访者拨开了过去的痛苦经历，只是为了改变自己，接受自己的过去。咨询师至少应该对来访者的这种努力和勇气表现出足够的尊重。这样信任才真正的建立起来。

唐建刚

我们分析了恐惧依恋型人格是害怕被爱，又渴望被爱。其主要问题就是感受被爱的安全感缺失。在亲密关系中恐惧依恋型人格最关键的一点就是“安全距离”。这里所说的“安全距离”不是社交的安全距离，是心理的“安全距离”例如：你爱他，你关心他的生活起居，甚至他的社交、工作等，这样的距离如果是安全型人格可能会告诉你，你侵犯了他的隐私，会与你抗争，但不会直接与你翻脸。而恐惧依恋型人格不同，他们对这种侵犯的受伤感要比安全型人格严重的多，可能会永远的逃避你，排斥你。那正确的做法是什么呢？是完全的尊重，比如他生病了，你表现为：“看你生病了，我给你买了药，倒好水，我来喂你吃”这种过份的关心会让他觉得不舒服；而你如果说：“看到你生病，我很心疼。可不可以让我来照顾你”这种方式首先表达了我对你的关爱，但是，我尊重你，如果你愿意我随时都在，也随时都愿意为你付出我的爱。如果你感到不舒服，我也不强求。总得来说，给到他们选择的空间。

王新宇

成熟是多汁充盈的。不惧怕匮乏。就像呼吸，没有了可以向外吸取。离开——不再照着他人塑造的模样生长时，我才是我，我也才能看得见你。当有勇气感受被要求就是被需要时，我以一种成熟的信任呵护你、理解你、关照你。

单逍

澄心聚集之与画作互动画作是很好的一个真心体验的媒介，它会给你一种陪伴，也会引发你的思考，带来某种感受，可能会和你最近的事情和生活有关。不妨尝试一下与画作互动吧！选择此时此刻最“吸引”您的画作，使用您的直觉选择您的画作。选择的画作可以不是你头脑中分析出来的最佳选择。可能它有让您感到有趣和新奇的地方。您无需了解当下为何选择它的自由。示例：我选择了这幅画，这幅画给我的感觉是，让我感觉我的胸口好像有有一种温暖甜蜜的感觉，它的范围有整个胸口，像是一团球形的火。画中引起我关注的部分是那朵黄色的闪亮的花。我感觉它有一种神圣的带着天使光环的样子。我喜欢这两朵花美丽，甜蜜的感觉，有触动到我。让我担心的地方是这两朵花好像没有插在花瓶或栽在花盆里，会不会之后就没有营养枯掉了呢？看着这幅画，我不禁会产生疑问：是什么样的人在画这幅画？也许是一个可爱的女孩，也许是一个成熟的阿姨，可能是在一个美丽的花园里，也可能是在家里对着两朵刚摘下来的花。然后我感受一下我和这幅画的距离，好像我和这两朵花距离很近了，我能嗅到它的香气，看到它花瓣上的水珠。如果这幅画是我的一部分，我会感到有一些美好的温暖的东西融入到我的身体。如果我是这幅画的一部分，我会感到我好像进入一个仙气环绕的世界。无论出现什么，欢迎它，并且陪伴着它，等待深感形成。整体感知片刻，好像可以用幸福这个词形容这两朵花带给我的感觉，我的体内有一种幸福和甜蜜的感觉。用身体感知看看是否贴切：好像还有一些酸涩的感觉。重新整理感受：这幅画给我一种幸福甜蜜的感觉，其中又夹杂着一丝丝酸涩。

你来说说自己想法吧