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2022.12.21连续分享第十六天 不要让心 随着
韩淑英
2022.12.21连续分享第十六天 不要让心 随着得与失起起伏伏 学会淡然, 人生真正的“得” 是得到一份从容, 是内心得到宁静与祥和
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
张凤琴
拜伦在《春逝》中写道: “若我会见到你,事隔经年。我如何和你招呼,以眼泪,以沉默。” 每个人的生命中,都会遇到难以忘怀的人,或因爱而不得,或因伤害背叛。 无论是美好,还是忧伤,都注定只是人生的匆匆过客。 遇见过、笑过、痛过都是成长,不必再耿耿于怀,更不必强行画上句点。 沉默辞别过往,才是治愈心灵的止疼药。 人生不只有过去,还有当下和明日,让清风带走爱恨纠葛,把温暖的心绪留给值得的人吧!
李萍
财产必须是有边界的,当这一点被充分尊重并得到保障时,人才会有更强的动力,去创造更多的财富。所以,在任何方面,不要着急让渡自己的利益,不要用这种方式展示自己的助人!
王欣梅
当你在冷静地观察一个伤害, 并与之完全共处的时候, 那么所有的伤害都已消失。 ——克里希那穆提
薛昭霞
处理需要 1.判别需要没有被满足-两个标志:负面情绪、失控行为 2.心疼自己 3.判别需要-五种需要:安全感、自由、价值感、意义感、亲密 4.处理需要- 三种方法: 1.更换有效的方式改变对方-一致性表达(告诉对方自己的需要是什么,而非对方应该做什么)、交换(互相满足)、示范 2.更换更有能力和意愿满足你的对象(伴侣-家人-朋友-工作-兴趣) 3.自己满足自己(用自己的方式让自己舒服)-(自己能满足自己多一点,对关系的需要就少一点。反之亦然) 5.看到对方的需要-满足对方的需要 6.做内心强大的自己≠孤独的硬撑 -自己满足自己的需要,减少对他人的依赖(到合适的、可接受的范围) -用合适的方式表达自己的依赖
游慧怡
#很敏感,怎么办? 所谓敏感,是指感觉敏锐,生理上或者心理上对外界事物反应很快。 你是否有这样的情况? 别人一皱眉,你就感觉到了他的不满? 办公室突然安静下来,你就觉得一定发生了什么? 走在桂花旁,你马上能感觉到香气飘满胸腔? 如果答案是肯定的,那么你大概率就是一个高敏感的人。 林黛玉是一位公认敏感的女性。 她情感很细腻,能细致入微地体察别人的状态,迅速识别他人对待自己的真情假意。 敏感本身会有一些优势: 1、关注细节。 比如说我在心理咨询地就会觉察到来访者语气的变化。生活中对声音、气味很敏感。五感比别人更细腻。这会让我有更多的快乐。 2、容易共情。 能设身处地地站在别人的角度,感知他人的悲喜和需求。 3、创造力较强。 敏感让我想得多,想得细。无论是写作还是哼歌,都会有更多的创造力。 过度敏感,也是引起“情绪波动”的原因。那么,怎样才能让敏感保持在恰到好处的程度呢? 作家李筱懿在《情绪自控》里说: 第一,找出哪些敏感会触发负面情绪,然后优先处理掉。 第二,找到自己释放压力的方法。 第三,真实地表达自己。 这些对我也很有启发。我对声音很敏感,如果有施工我就会换个环境。 而找到一个减压的方法,也是非常重要的,我最喜欢的就是游泳、SPA、读书等等。 真实地表达自己,会让我感觉到不舒服的时候真实地表达出来。 各位朋友,你是个敏感的人吗?你又是怎么看待自己的敏感的呢?
刘淑珍
李玫瑾-“孩子在最初的那几年,谁养的就跟谁亲,就会对谁的心理依赖更大.
在出生的前三年特别是刚出生的第一年,孩子会对照顾者产生情感依赖,而依赖的主体是主要照看他的那个人.
心理学研究表明,孩子到三岁才能形成客体稳定性与情感稳定性.客体稳定的概念,在良好的养育环境下,孩子一岁半即可形成.而情感稳定的概念,在良好的养育环境下,要到三岁才能形成.
只有形成这两个概念后,孩子才能承受与妈妈的长时间分离,否则孩子会将短暂的分离视为永久的被抛弃.长时间-超过两个星期的时间.
很多人跟父母的关系不太亲密,多半是因为幼年时期缺少父母的陪伴,跟父母没有建立好情感依赖关系.跟父母亲密不起来,仿佛就是最熟悉的陌生人.
心理学-孩子幼年时期,是父母和孩子建立亲子关系的重要时期,错过了这个关键期,很难再让孩子和父母变得亲近,孩子也就再也不会如当初那般需要你了.
虽然我们无法选择自己的父母,但是我们可以决定成为更好的父母!
你来说说自己想法吧