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焦虑是因为在乎，是对事物无法把握掌控的恐惧

胡晓红

焦虑是因为在乎，是对事物无法把握掌控的恐惧

2温暖

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胡晓红

温暖了

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压力太大怎么办

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刘世淑

当我们内心的感受与需求被有效表达时，因需求受阻而引发的挫折感会减少。所以要处理愤怒，我们可以表达出沮丧的感受。比如使用“我感到……”句型。在感受的表达之外，我们需要明确提出自己的需要。比如: 刚才跟你商量谁来帮忙带孩子，你突然就提高了嗓门，说我脑子有病，我感到很难过，很伤心，很沮丧。我需要你在跟我说话的时候声音能温和一点，少对我进行评判。

杨瑞冬

“想要间接地表现爱，必须有理解他人内心的能力” 近期在听罗振宇讲述他对女儿的态度的时候 ,会深受感动，他不知考虑女儿现在生活的状态，也会考虑到作为父母陪伴女儿的时间是有限的，自己离开女儿后女儿会如何过自己的生活。这种来自心灵深处的爱，就会激发出强烈的感动。）

王倩倩

站在2024年的尾端，一年又将草草收场，连再见都说得匆匆忙忙，我们就这样，途经了365天平平淡淡的时光。这一年有些许狼狈，偶尔也有彷徨；这一年，没有一帆风顺，也曾饱经风霜；这一年，有遗憾，有清欢，也渡过了一个又一个的难关，收获了成长和温暖，还有一些七零八碎的小浪漫。这好好坏坏的一年，并不完满，却很短暂。新的2025，仍然会被平凡填满，愿我们迎万难，赢万难，平安喜乐、万事顺遂，

沈娜娜

孩子在5年级的时候有段时间经常迟到。我决定重视这个问题，并且努力解决它。第一天早上，我没有催促，也没有唠叨孩子。只是静静的等他收拾好，然后一起出门，出门时看了一下表，大概要迟到10分钟左右。路上也没有一句指责，只是孩子在催促我骑车快点的时候，我答应:好的，我快点儿。第二天早上，同样没有催促。等孩子收拾好一切东西，准备出门看了一下表，比昨天提前了5分钟。我很高兴的告诉孩子，你今天比昨天提前了5分钟。虽然可能还会迟到，但我们已经比昨天进步了。第三天早上。孩子收拾完一切东西准备出门的时候，我看了一下表，今天不会迟到。到了学校门口，我很高兴的告诉孩子:通过你自己的调整，今天我们准时到校了。你只用了两天的时间就把迟到这个事情给解决了。孩子也非常高兴。第四天乃至以后我不再提醒和催促，孩子也不再迟到了。在整个过程中，我秉持着一个态度就是上学是孩子自己的事情。把“每天需要几点出门”，这个决定交还给孩子。同时我相信孩子是不愿意迟到的，只是他还没有安排好时间。最重要的一点是只要他有进步，哪怕是极小极小的，我都要给予肯定。正向反馈会让孩子不断的往好的方向去发展。

孙婉钰

你是不是也有过这样的时刻：深夜翻遍通讯录，想找个人说说话，却怕打扰别人；满心委屈无人倾诉，快乐分享没人呼应；压力爆棚时，连个耐心听你碎碎念的人都没有？

邵自力

我只想要一份感情，找一个灵魂伴侶，为什么却找不到？除了找灵魂找感情，也要去找现实的存在，比如活生生的人，比如金钱物质，比如现实的陪伴。因为人是精神和物质共同形成的如果只找精神那人是不完整的，也会不幸福的。

你来说说自己想法吧