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弗洛姆有一个核心观念贯彻始终,那就是:爱情,与人的成熟度
王义丽
弗洛姆有一个核心观念贯彻始终,那就是:爱情,与人的成熟度息息相关。爱情是强者的风花雪月,不是苦大仇深。只是奋不顾身投入自己的全部身心去爱,并不能被称为好的爱情。在有能力爱一个人之前,人应该健全自己的人格,提升自己各方面的成熟度。换句话说,不是“我爱你,你是我的全世界”,而是“我爱你,所以我更加热爱这个世界了”。 这与很多人的认知不同。很多人眼里的爱情意味着把自己百分百交付于对方,意味着掏心挖肺,感天动地,眼里除了对方再无其他。可在弗洛姆的阐述中,爱情是一种更独立自主,更积极的创造性力量。
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感情那些事
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曾广胜
无论何时, 只要我们的情绪真正获得理解, 就能有成长的机会。 --《蛤蟆先生去看心理医生》
史冬英
今天看到这么一句话:一个人在家里受的委屈就是天底下最大的委屈,突然就被深深触动了。 可能在每个人的心里,不论外面怎样狂风暴雨电闪雷鸣,也不论外面怎样的千里冰封万里雪飘,我们都相信只要回到家,一切就都好了。 家就是我们的安全屋、充电站,只要还有这么一个地方,我们就永远都有出去顶风冒雪的勇气。 可是反过来,我们其实能够接受外面的恶劣环境,我们默认这是正常的,合理的,但如果家里也没有温暖,那是我们无法接受的。也正是因为这样的内心预设,我们扛得住外面的压力和伤害,却受不了家人的一个冷漠的眼神和一句不经意的批评。 所以请所有人都爱惜我们的家吧,众人拾柴火焰高,少了温暖的家不但会赶跑家人,也会让自己无处藏身。
魏颖
生活总会给你答案,但不会马上告诉你
张丽坤
对感情和婚姻的美颜,是我们每一个人在探究真相时,都要戳破的粉红色泡泡。 一段感情,最好的状态是共创。 而我们无法改变别人,能改变的只有自己。只有先改变自己,才有可能积极地影响对方。 “一直”、“始终”、“如一”等等这类词语,似乎被当作了爱情长久的保证,甚至是标准。 但爱情,是一种千变万化的事物。 如果对一个人好,在付出的过程中有一种愉悦的情绪体验,能得到正反馈,那么一定会坚持下去。如果对一个人好,是一种痛苦、一种无奈之举,得到的都是负面的情绪体验,那么再优秀的伴侣,也无法坚持下去。 所以,一段感情能否长久,不在于双方有多么优秀或者付出的多少,而在于相处的过程,彼此的感受,是否是轻松的、自洽的、彼此尊重、接纳,相互信任、理解、关心,心灵的契合…… 长久是“目标”,相处的感受是“过程”,努力走好每一个“过程”,“目标”虽未必100%会实现
,但是一定会有机会实现
;但是没有“过程”,只是一味追求“目标”,无异于缘木求鱼、水中捞月……
蔡惠梅
#触动与思考 在咨询过程中,一个简单的反馈,就像给当事人心里点亮了一盏灯。通过赞美他们的努力,搭建起理解的桥梁,再给出点建议,就能让他们更有信心去面对挑战,继续成长。 每次咨询,都是一次心与心的连接,这是一件特别有意义的事情! #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
赵莎莎
接下来,恋爱的升华是来自于自尊的按摩。自尊的按摩是什么意思?就是你要让对方觉得,他跟你在一起以后自己怎么变得这么好,比如:我真的遇到了你才算遇到对的人了,我觉得我越来越棒。这种自尊的按摩是会让他觉得在你心里他就是那个对的人,我们在生活中真正会好好谈恋爱的人非常少,所以大量的人都觉得空虚寂寞冷,然后这时候有一个人突然出现,给他按摩自尊,然后让他觉得很棒,我很美好。想想都觉得美好。 但是一定要把这个赞美用在真爱的人身上,而不要把它拿来乱用。还有一个方法叫无声地赞美。无声地赞美是什么呢?就是当你跟他在一起的时候,你会经常注视他,你会经常用眼神盯着他看。然后每次把眼神从他身上离开的时候,都要显得恋恋不舍,然后才把眼神挪开。这时候他会觉得,从来没有一个人这样重视过我。这就是无声地赞美。 第二步就是共情,当对方跟你说什么事的时候,不要给他上课,共情就是要说出这样的话:我完全能够理解你的感受,我知道那一次对你打击真的特别大,我相信这事让你特别失望,唉呀,你真是受苦了。你看,这就叫作共情,只要聊天的时候,隔三五句话能够出一句共情句,对方就会觉得自己的自尊得到了极大的提升,然后觉得你是一个善解人意的人。什么叫善解人意的人?这就叫。 接下来是爱慕地崇拜。举一个例子,当一对男女朋友一起逛街,这个男的看到有个老太太在摆摊买菜,就过去买了好多老太太的菜让她早点回家,这个时候就一定要恰到好处的夸赞他的善良和乐于助人,展示出自己对他的崇拜,男性是需要被适当的崇拜的,因为在每个男性心里都住着一个英雄,而英雄是需要被崇拜的,所以一定不要吝啬,多去说一些好听的话。而女孩子是需要被肯定和看见的,当你的女朋友救了一只流浪猫或者流浪狗的时候,作为男朋友一定要肯定她的爱心和善良,告诉她我看到了你发自内心的善良,我觉得太幸福了,可以有一个这样好的女朋友。 相信你们在相处的过程做到以上这些,你就会让对方觉得你就是那个对的人,你就是那个独一无二的的人,然后你们爱的魔力就又多了一部分。
你来说说自己想法吧