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与你相伴成长

无惧就是允许一切的发生，允许ta人做ta人，允许自己做自

魏孝琴

无惧就是允许一切的发生，允许ta人做ta人，允许自己做自己，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了，那就尝试放下，船到桥头自然直…

1温暖

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王素素

温暖了

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个人成长

相关回答

付辞燕

成长是可以让我们不那么痛、不那么恐惧，可以更坚强、更有能力的蜕变。

蒋营宜

恐惧，一个虚妄的世界，一个假象的焦虑。我们害怕未知，害怕失去，害怕疼痛，但最可怕的，往往是那些还未发生、甚至可能永远不会发生的事情。想象是一把双刃剑，它可以带我们飞向梦想的天际，也可以将我们拖入无尽的深渊。当我们无法把过去的痛苦和惩罚与现在分开时，想象便成了一座桥梁，连接着曾经的恐惧和现在的我们。 "不会被累死，只会被吓死"它揭示了一个残酷的真相——很多时候，真正击败我们的不是现实的磨难，而是我们对困难的无限放大。这种放大效应，正是源于我们的想象力。要战胜这种源自想象的恐惧，首先我们要认识到它的本质。恐惧是一种情绪反应，是我们生存本能的一部分，但在现代社会中，很多恐惧已经不再是生存必需的反应。因此，识别并接受这些不必要的恐惧，是化解它们的第一步。接着，我们需要学会在想象与现实之间划清界限。每当我们感到恐惧时，试着问自己："这真的会发生吗？我的恐惧是基于事实还是仅仅是我的想象？"通过逻辑分析来对抗无根据的恐慌，可以帮助我们更加理性地面对问题。最后，培养积极的应对机制至关重要。无论是通过冥想、运动、写日记还是寻求专业帮助，找到一种适合自己的方式来处理和释放内心的压力和焦虑。这样，我们就可以更好地管理自己的情绪，而不是让情绪控制我们。恐惧只是一种感觉，一种情绪体验。它不能决定我们的未来，除非我们允许它这么做。通过上述方法，我们可以逐步减少想象中的恐惧，从而活得更加自由和充实。 #克服恐惧 #心理健康 #情绪管理 #正面能量 #自我提升

于燕

人永远都会有心理困惑。我们不必祈求万事如意，只需与时俱进地迎接各种新变化，探讨应对的策略。

李艳红

中年人谈起电影演员翁美玲，总会想起1983版的《射雕英雄传》中的黄蓉，这个角色被金庸先生誉为“心中的黄蓉”，却在26岁为情自杀，大家总是去责怪她当时的男友汤镇业，一直以来，他百口难辨，他完全不明白情侣间的普通争吵为什么要以死对决。翁美玲在生前写过这样的一段话：“我始终觉得，这个世界仍欠缺一个贴心贴肺的人，而这个人也值得我为他掏出心肺，生死相许，永远厮守，一生一世互握着坚贞挚诚的手。人世间，其实有许多东西值得我们拼命追寻，不过在我眼中，我企望、盼求的只有一件，就是真挚的爱情，一个为我而生，也教我为他而活的伴侣。她的话透出其对爱情的期盼和渴求：双方在这段亲密关系中能够掏心掏肺，并且生死相随。对于感情上的不如意，如异地恋，她有自己极端的处理方式。异地恋其实是一种很常见的恋爱状态，却让翁美玲产生了强烈的被抛弃感，她无法忍受这种被人抛弃的感觉，选择以自残、自杀等极端的、自我伤害的行为应对。翁美玲终其一生都在寻找着属于她的“靖哥哥”。“靖哥哥”是什么样子的呢？他可以忍受蓉儿一次又一次的试探，可以在蓉儿一次又一次的“刁蛮”“任性”后仍把她放在心尖上。翁美玲与黄蓉一样缺爱、空虚，她被“被抛弃感”控制着，缺乏安全感。但遗憾的是，她没有遇到她的“靖哥哥”。其实，无论是在婚姻中，还是在恋爱关系中，亲密关系中的双方都应该处于一种平等的状态。当一方对另一方有了超出爱情之外的需求时，悲剧就会发生。从翁美玲的故事中，我们可以发现，她是一个情感不稳定、极度害怕被抛弃、冲动、易怒的人，她对自我的认知完全取决于与他人的亲密关系。我曾经有一个来访是这样的描述自己与恋人的关系，没有他，好象我就不存在了，我象是个溺水者需要他拉着我。如果他离开，就会脑部他各种背叛她的画面。在感情中，翁美玲无法保持理性，面对感情中的挫折，她习惯用猜忌、偏激、歇斯底里，甚至自我伤害解决。为了感情，她曾几度自杀，最终走上了不归路。这是典型的边缘型人格在亲密关系中的表现，他们的爱情图式：爱恨一瞬间，阴晴不定，给伴侣的体验是冰火两重天。如果你遇到了这样的爱情，或者你的爱情是这样，将如何处理，可以来找我为你支招。

帅敏

总觉得以前自己是个活泼善于社交，但是突然发现不会说话，不愿意见人。连被窝都是自己一直盘踞的地盘。心里总有一些感受满意言语。来找人聊聊吧。来慢慢的发现…… 其实有很多事，总想找人说，但是… 不知道具体能找谁…. 谜一样的困惑，谜一样的感受，我来陪伴您，打开心理的大门，让自己的谜慢慢的化作阳光般的笑容，开心快乐起来…

邓韬

对成人来说，心理分析的目的就是纠正不健康的心理发展。为了实现这个目的，分析的宗旨在于调整本我以及超我需求之间的关系，让它们可以协调发展。为了实现这种调整，还需要拨正发展出来的自我，让自我最终可以满足现实需求。

你来说说自己想法吧