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与你相伴成长

一个人这一生最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而

饶静红

一个人这一生最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力，出生我们没有办法选择，婚姻有时候要靠运气，你唯一能够让自己过好这一生的，就是具备调整情绪的能力，这个世界看似纷繁复杂，本质上却还是一个人的世界，风来听风，雨来听雨，人生就是一场体验，请你务必尽兴！

2温暖

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张东升

温暖了

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史婧雅

三个内在小孩当内在小孩主导我们时，我们的认知和行为也会相应的显得不成熟。虽然那时我们体验到了强烈的情绪，但我们当前的情况并不足以充分解释这些感受。这些情况让我们想起在童年和青年时期，基本需求被忽视的场景。内在小孩分成受伤的、被宠坏的和幸福的内在女孩。 1、什么感觉受伤的内在小孩：羞耻，寂寞，害怕，悲伤，无助被宠坏的内在小孩：愤怒，冲动，生气，倔强幸福的内在小孩：幸福，好奇，无忧无虑，安全感 2、当你……时，感受被触发了受伤的内在小孩：感到被拒绝，被威胁，被抛弃，被苛求或被排挤被宠坏的内在小孩：感到被批评，被拒绝，不被认真对待，被排挤和被束缚幸福的小孩：感到被接纳，产生归属感和被爱的感觉 3、如何应对受伤的内在小孩：感知，理解需求并设法满足他们被宠坏的内在小孩：认清并照顾愤怒背后的需求，减少任性，冲动和固执。幸福的小孩：充分享受它。

张凤琴

一个被公认为好学生的成长轨迹，或者家长想象中的完美教育路线图看起来是这样的：上当地最好的幼儿园；之后上当地最好的小学和中学；考上中国最好的大学——北大、清华；本科毕业后去世界最好的大学——哈佛，等等。且不说这些目标不是每一个人都能实现的，即使全部都实现了，那之后呢？人生的目标又在哪里？很多重点大学毕业生是其他家长艳羡的“人家的孩子”。然而，几乎很少有人能体察他（她）们内心深处的痛苦和迷茫。所以，孩子的目标绝不能仅仅是考上大学这样单一短视。

田大朋

鲁山的冬晨，雾气还未散尽，尧山大道某小区的红气球就已高高挂起，映得灰白的楼体也染上了一层喜庆的暖色。12月10日，本该是李砚（化名）人生中最璀璨的一天——她要出嫁了。在鲁山一高的校园里，李砚是那个眼里有光的“历史女神”。28岁的她，拥有令人艳羡的编制，讲课时能把枯燥的年表变成鲜活的故事。她总是穿着素色的衬衫，身上带着淡淡的墨香，办公桌上常年摆着一块鲁山花瓷的碎片，釉色黑中透蓝，像她的人一样，温润却藏着风骨。可没人知道，这身红嫁衣，是她穿了11年“囚服”后的最终刑罚。从大学时代起，李砚就被贴上了“大龄剩女”的标签。在父母和亲戚的价值体系里，一个女人最大的价值就是结婚。为了这个“价值”，她抗争了11年。从大学时的激烈争吵，到工作后的崩溃痛哭，甚至不惜以极端方式相抗，换来的却是父母的以死相逼和亲戚口中“不孝”的指责。她的工资卡被母亲按月截留，经济的不独立像一根绳索，勒得她喘不过气，也让她失去了逃离的底气。婚礼前三天，她在朋友圈写下仅自己可见的句子：“史书落笔皆是命，我偏不愿为棋子。” 那天上午九点多，接亲的鞭炮声还在楼道里回响，刺耳的警笛声却划破了宁静。邻居们起初以为是邻里纠纷，直到小区群里传来令人窒息的消息：“新娘坠楼了。” 当人们冲到楼下，看到的是一片触目惊心的红。李砚躺在冰冷的地面上，身上的大红婚纱与鲜血交织，手里似乎还紧紧攥着那块她最爱的花瓷碎片。那个在讲台上意气风发，教导学生“项羽破釜沉舟尚需勇气”的老师，最终选择了用这种惨烈的方式，逃离了她无法掌控的人生。悲剧发生后，本该悲痛的双方家庭，却陷入了对27万彩礼的推诿与争执。娘家说“人已嫁出”，婆家说“未正式成婚”，那具曾充满生命力的躯体，一度无人认领，直到次日才被送往殡仪馆。在她留下的遗言和日记里，没有对死亡的恐惧，只有对自由的渴望。她甚至细致地交代了银行卡密码，将仅剩的财产留给了曾伤害她的父母，却托付朋友将她的骨灰扬在有太阳和大风的地方。“我不能丢了祖宗的脸”，她在日记里写道，用生命捍卫了最后的尊严。

李娟

回避型依恋关系非常需要关系，但总觉得关系迟早要失去，水泥封心……

郝健

在一段亲密关系中，当发现对方没有达到自己所预期的那样时，有些人的控制欲就出来，想努力把对方改成往自己理想中样子，这个时候对双方都是很痛苦的，对感情也有害无益。那应该怎么办呢？有本事就重新选择一个符合自己预期的人。要不然就把自己的期待值降低，别急着抱怨，先学会感激，调整自己的心态，当你有了自爱的能力和爱人的能力，你就能驾驭好一段感情。改变后，痛苦者是最大的受益人，一定要记得：你是在为终结自己的痛苦而改变，你不是为了别人而改变。同时，痛苦是最大的改变动力，最痛苦的那个人，往往是最先觉悟的那个人，也会是受益最多、成长最大的那个人。

高翔

在感情咨询中，来访者有时会想探讨一个简单有效的挽回感情的方法。但这无异于缘木求鱼。因为这个想法本质上是想通过控制别人满足自己的情感需求。这并不公平。很多反复纠缠的人，因为不愿直面失恋后孤独的痛苦，而想要控制别人，这是一个危险的想法。很多犯罪也是受到这样想法的驱动而产生。比如，我没有钱，我不愿意面对贫穷或者奋斗赚钱的痛苦，所以就可以抢别人的钱来占为己有吗？这二者的底层逻辑如出一辙。为什么当我们自己有需求的时候，别人就必须满足我们的需求呢？如果不满足就是对方不善良，不好，不正确，只有满足我们的需求，对方才是对的，好的，善良的，这难道你是一个PUA的逻辑吗？

你来说说自己想法吧