情说App

与你相伴成长

怎么样才能和自己和解，每次都能听到要接纳自己，要爱自己。

匿名

怎么样才能和自己和解，每次都能听到要接纳自己，要爱自己。怎么做才能逐渐让我爱自己，接纳自己。我每天早晨醒来，会因为一些事情，从早上开始心情郁闷，有时候会持续一天，像丢了魂儿一样。我想要放下一些事，怎样才能做到放下。怎样改变我自己的小心眼。请老师们帮帮我，感谢！！！

9温暖

17回答

董寿全

温暖了

评论

4年前

实实在在的去体会去感受，说的好

感受，那个不好的感受背后的认知，重新解读，重新建构，就是一种和解。

4年前

是可以做到的，不用紧张，我可以帮助你。

4年前

当你心情郁闷的时候，找到郁闷的根，把它写下来，可能写着写着也就清楚了。

4年前

24"

4年前

你可以私聊我，愿意帮助你。

展开更多评论

相关回答

在干嘛

没钱还要送礼还要出差买机票会做又怎么样喜欢讨厌又怎么样没钱

胖胖

担心父母治病没钱，因为都养不活自己

琉璃

819 今天一样的，早起听课，最喜欢小漫老师的课，要有自信，自信来源于内心对自己的肯定。足够爱自己，与自己很好的相处，不纠结，才能与别人友好的相处，有良好的人际关系。孩子早上起来有点情绪低落，晚上回来看起来就好了，睡前又不开心了，我每次都清晰的知道了，告诉自己他心里可能又为什么事纠结烦恼了，我早上就告诉他，每天都会有不同的事情发生，有些事可以放在心上，有些事不必放心上，重要的对事情有一个总结，应该怎样处理，明确了决定怎样做就结束了。自己的事情自己解决，如果有什么想跟我说别客气。重点，做好自己，不为过去的烦恼，不为未来的忧愁，做好每一个现在，重点是每一件事无论好坏得到一个总结，提炼，做一个渐渐目标清晰的自己。为自己点赞，明天继续早起！

单身的苦

世间万物都有其自身规律，如同春华秋实一样不容违背。明智的人对富有顺其自然，能让欲望的潮水有涨有落，从不越位；愚昧的人对富有带有很强的野性，总想让欲望的潮水只涨不落，从不清醒。这两种心态的人都要在生活之树上采摘果实，有度者可能尝到多一些成功的甘甜，越位者则会尝到某些难咽的苦涩。

逃跑

对小孩没有喜欢也没有不喜欢看着其他人的小孩觉得也挺可爱的但是不愿意接触不知道为什么别人都要小孩

伸展

内心越不强大——处理事情方式越糟糕——所处境遇越差——内心越乱如此恶性循环

你来说说自己想法吧