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第427天 你也许经常生气,那是因为你的生活里总是出现
冯二玲
第427天 你也许经常生气,那是因为你的生活里总是出现与你预期相反的东西。 当你不再执着一种模式或一种习惯,它就失去了指挥你、摆布你的能力,你也就就获得了自由,这就是解脱。
1温暖
1回答
冯二玲
温暖了
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孔盼盼
过于同情和怜悯别人,是忽略了一个事实:TA是个成年人,TA有为自己人生行动,抉择和负责的能力。你的同情,看低和矮化了对方,也无形中拔高了自己,是一种隐性的自恋
那晓旭
让孩子失去自尊的方式有千百种,可要替孩子重建自尊,是一个缓慢困难的过程。
王倩倩
每个人的能力都是有限的,面对无法完成的任务,无法改变的事物,不要太自责,不要太为难自己。只要尽力了,就问心无愧。要接受自己的局限和不完美。不为过去的错误耿耿于怀,不为未来的不确定焦虑不安,专注于当下,努力去做就好。 过去的,已然成为过去,无论你怎么痛苦挣扎,都无法重来。纠结于过往的遗憾,只会让自己陷入无尽的痛苦循环。时间是一条单向流淌的河,我们无法逆流而上修改过往,但可以选择顺流而下,拥抱未来。放下那些已经逝去的日子,不是遗忘,而是为了更好地前行。 这世上最好的放生,莫过于放过自己。放下那些沉重的包袱,释怀那些无法改变的事实,适时调整期望值,不要给自己过高的目标和压力。放下,释怀,不是为了原谅别人的过错,也不是对现实的妥协,而是为了让自己更加快乐自由地面对未来,是对自己的慈悲。
程璐璐
在一段关系里,有一个压抑程度不那么高的人,会优先感受到关系里带来的痛苦,而另外一个人,他的压抑程度更深,他丧失了感受痛苦的能力
傅益红
生命的质感, 说到底,是一种深度的在场 与世界相拥,与自我和解, 每个细微的感知, 都让生命有了温度和重量。
李春娣
如果一个人找不到妈妈爱自己的证据,其实是一种非常孤独的、无人可依赖的心酸感觉。 因为无论我们的妈妈是什么样的,当我们心里发慌的时候,都希望浮现在脑海里的母亲形象,她至少是作为一个好客体而存在的。 如果你感受不到曾被妈妈温柔细心照料过自己的话,就意味着自己和妈妈的关系里面有个黑洞,怎么填都填不满的这种感觉。 如果我们跟妈妈的关系里面有这种黑洞的话,我们始终都会感觉到自己的人生、自己的生命是没有根的,没有那个最基础的归属感。 就做着很多事情,做着做着就不知道为什么而做了。 为谁而做的?图什么呢? 那么怎么办?怎么解决这个问题? 至少有两个办法。 第一个方法,找一个安全的、亲密的关系,让这个关系为自己提供意义感。换句话说,我们叫外挂,找一个母爱的外挂。找咨询师,参加一个团体,找一个精神导师都可以。 第二个方法,就是尽可能地无论什么事情,尽可能地把它完成。 我的意思就是,不要在生命当中再留遗憾了。
你来说说自己想法吧