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【早起】早起的第三天练气20 养足精神，保持清醒提

周弦

【早起】早起的第三天练气20 养足精神，保持清醒提高敏感度，感觉这个世界

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相关回答

那晓旭

当你自己选择了与众不同的生活方式之后，又何必去在乎别人以与众不同的眼光来看你。

唐建刚

万莹

崔黎明

过度反刍：总是向内归因，找自己的问题。所有的事情应该尽力做到完美。只有完美，才能让别人喜欢和接受。如何避免呢？第一个，减少自我批判。当情绪出现：识别——我现在是什么情绪？接纳——允许有情绪，不压抑、不逃避。探究——这个情绪想提醒我什么？抽离——把自己从强烈的情绪中抽离出来。最后将它转化为向外的力量，无需责怪自己… 第二个，行动是治愈内耗的良药。对自己失败的原因进行分析，制定行动计划，然后实施。在做事的过程中，重新找回了热情…

王倩倩

廖诗敏

有时候总想着得到些什么，反而求而不得。当你觉得已经尽力了，可以顺其其然了，反而得偿所愿。有没有可能这一切都是最好的安排呢？

你来说说自己想法吧