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婚姻遇到问题时，很多人会陷入纠结：是该继续努力，还是选择

周新梅

婚姻遇到问题时，很多人会陷入纠结：是该继续努力，还是选择分开？萨提亚模式的婚姻治疗提供了一条清晰的修复路径，相信95%以上的婚姻问题都可以通过正确的方法得到改善。一、治疗前的核心心态：不急着做决定萨提亚咨询师通常会建议夫妻：“我们先一起工作3个月，3个月后再做决定。” 为什么？因为人在情绪低落、愤怒或失望时，很容易被情绪控制，做出冲动的选择。3个月的时间，既能让我们冷静下来，也能给关系一个真正的“努力机会”。努力之后若无果，再放下也不迟；而现在放弃，可能只是一种逃避。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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胡建春

第十一章偶然性在心理学中扮演的角色当一件事取决于偶然性时，并不一定它是不确定的，只是说目前无法确定。人们倾向于自己是生活在一个公平的世界里（盲人有非常敏锐的听觉就是一个错误的信念）人们更愿意相信世界是他所期望的样子，而非真实样子，为此科学家承担着费力不讨好的工作

石广朋

如果我们要陷入解决问题的层面，那么永远有搞不完的问题在等着我们，不要去管他，专注自己的发展，问题自然消失。举个例子你在单位里和同事有冲突和矛盾，可能你费很大的劲，都很难消除它，但是你当上了主管，他就会自然消失。你和你的爱人水平差不多，境界也基本在一个水平线上，谁都不服谁，怎么解决？当你的收入是对方的几倍的时候，你们那点小矛盾自然就消失，。老板难为你，不给你留情面，你很难受，这不是当下的你能解决的，如果你把事情做做好，业绩达到一定程度，公司离开你，损失就会大大的，那你再看看他的态度，以前的问题也消失

程璐璐

观自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受、想、行、识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故，空中无色，无受、想、行、识；无眼、耳、鼻、舌、身、意；无色、声、香、味、触、法；无眼界，乃至无意识界；无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽；无苦、集、灭、道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗密多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖。远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗密多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗密多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗密多咒，即说咒曰：揭谛，揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

姜琳琳

夫妻关系与性有着密切的联系。一方面，良好的夫妻关系有助于积极健康的性生活。夫妻之间的相互理解、尊重、信任和关爱，能够营造出安全、舒适的氛围，使双方更愿意在性方面进行坦诚的沟通和探索。在充满爱意的夫妻关系中，性可以成为一种亲密的表达方式，加深彼此的情感连接，增进亲密度和归属感。另一方面，和谐的性生活也能对夫妻关系起到积极的促进作用。它可以缓解压力、增强彼此的吸引力，为夫妻关系注入活力。满意的性生活能够提升夫妻双方的幸福感和满足感，减少矛盾和冲突的发生几率。然而，如果夫妻关系出现问题，可能会对性生活产生负面影响。例如，争吵、冷战、缺乏沟通等可能导致双方性趣减退，甚至出现性功能障碍。同样，如果性生活不和谐，也可能引发夫妻之间的矛盾和不满，影响夫妻关系的稳定。因此，夫妻双方应重视夫妻关系与性的相互作用，积极沟通、相互理解，共同努力维护良好的夫妻关系和健康的性生活。

姜建萍

固有的模式如同紧箍咒，不断限制你的生命能量，循环往复。只有找到自己的心理地图，才可以冲出重围，活出想要的样子。

杜海英

很多人总把他人的认可当作自我价值的标尺，拼命讨好、刻意迎合，生怕被否定、被嫌弃，可越是这样，越容易迷失自我。其实你的价值，从来不需要他人来证明，你的存在本身就有意义，你的付出、你的努力、你的独特，都值得被肯定。学会正视自己，接纳自己，认可自己，不卑不亢，自信从容，才能活出属于自己的光芒。

你来说说自己想法吧