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与你相伴成长

一段好的咨询是不断学习成长、改变人格的过程。这其中包括，

邢松

一段好的咨询是不断学习成长、改变人格的过程。这其中包括，让我们的感知不再僵化，对未知的体验更加开放，以及更加真诚地对待自己。而这些改变，正是源于我们在咨询中感到被接纳、被理解、被看到。

2温暖

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尤四海

温暖了

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邢松

荣格离世前跟徒弟说： “你连想改变别人的念头都不要有。作为老师要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同；有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。

袁力红

其实这世界上没有奇葩你觉得他是奇葩是因为你只看到了结果没有看到他的过程一切皆有逻辑，有理有据有根有源

翟桦

身为青春期孩子父母真的是要面对很多挑战，要想做好这个时期孩子的父母，只靠学习如何应对孩子是远远不够的。父母的真正成长成长是靠走向情绪成熟实现的，其中就包括学习识别自己的感受，觉察是哪些感受导致你采取不当或无益的行为，在应对孩子之时或之前，先应对自己的感受。你会发现，孩子由于受挫而采取的行为会触发你的脆弱感，这会让你有机会有效回应自己的感受，这将有助于我们走向情绪成年，也有助于我们学习减少情绪反应，增加对孩子的鼓励。举例来说，如果父母感到恼火、心烦，那么孩子可能是通过他的行为想要吸引你的关注；如果父母感到受到挑战，那么孩子可能是在与你们进行权利斗争；如果父母感到极度震惊、痛心，那么孩子可能在用他的行为对你们进行报复；如果父母感到无力、无奈，这时孩子可能是在自暴自弃。以此类推，一旦你能识别出自己的情绪，就能识别出孩子采取的是哪类误入歧途的行为。我们常说，父母辛苦操劳都是为了孩子，那么从现在开始，您是否可以给自己的感受多一点关注呢？

张媛

“最好的方式是按照两性各自本来的面目来生活。” —— 爱默生《日记》1843 风靡一时的情感博主大概率在掀起一波扰乱婚恋市场的大浪潮之后会被淘汰吧。短视频时代，网上说什么的人都有，在大数据下人人都成为了一个个编码，被锁定在目标群体中，给他们看他们感兴趣的，给他们推他们可能买的，久而久之，现实中人与人之间的链接越来越寡淡，能打字尽量别通话，能通话尽量别见面......一个个沉浸在自己的小世界里，巩固那些刷到的内容构建出的三观，变得越来越自我却越来越胆怯...... 这种虚假的狂妄在面对现实生活中普通的挫折时被击得粉碎，于是又会寻找其他支持的声音来维护自己，没错，你是找到“自我”了，找到了“懂”自己的人，可这种“自我”就像是一片片羽毛承载不了现实中你将会面临的考验。因为自身由内而发的自信与真实的自我认知是靠着现实中你摆平眼前一件件事而来，是可靠且稳定的，内心对自己的那份确信是不会随着耳边传来的不同声音而变得患得患失、起伏不定放在两性关系上，很多情感博主教你操纵人心，玩弄欲擒故纵的把戏，就像说相声一样博你一笑，令你胸有成竹，可你却信以为真乖乖去做了，发现果然有效，那么接下来这些把戏将会得到一次次强化，最终令你难以相信真心我并非危言耸听，习惯性行为会塑造一个人的性格，习惯性思维亦然，它逐渐改变的是你对爱情的认知和信仰，也会泛化到我们对其他人做其他事的想法。玩弄人心是可耻的，因为你还在得意洋洋的同时，珍贵的情感正在流失。或许投机取巧的把戏一时有效，可以后呢？如何度过接下来的365天平凡且踏实的生活，那才考验你实打实的真本事和你究竟能给出多少真心茫茫人海能彼此相遇是多么不易，珍惜有限的时间让对方更真实的了解自己才是最有效的沟通方式，虽说真实的自己并不见得哪哪都好，有的人臭毛病多了去了，可你藏又能藏得了多久呢？能藏一辈子也算你小伙儿有本事，那些藏不了一辈子的，就别学着遮遮掩掩和反其道而行了，最后错过与自己臭味相投的那一位，还怪别人有眼无珠，没能透过现象看本质…（未完待续）

袁立叶

诗人余秀华在《细雨里的一棵桂花树》中写道：“人间太宽/一些事物看起来孤零零的/所以一棵树能够散发香味，就要孤注一掷。”

王彤

你或许熟悉这样的感受：心里像压着一块石头，每天重复着相似的焦虑、自我怀疑或空虚。那些情绪并非突然出现，而是悄悄编织成一张看不见的网——让你感到被困住，却说不清究竟被什么所困。改变往往始于一个细微的裂痕。也许是某天清晨，你突然不想再对自己说“我只能这样了”；也许是在又一次失眠的夜里，你隐约意识到，痛苦并非不可言说的秘密。这个瞬间，旧的保护壳开始松动。你会感到恐惧，因为陌生；也会感到希望，因为终于允许另一种可能进入生命。这不是一场突然的“痊愈”，而是一段对自己的温柔靠近。像观察一片云那样观察自己的情绪，像理解一位朋友那样理解自己的过去。那些曾让你羞耻的脆弱，或许正是你内心深处最真实的语言；那些反复出现的困扰，或许在试图告诉你未被倾听的需求。蜕变从来不是抛弃过去的自己，而是让曾被忽略的部分，终于被看见、被接纳。如果你在文字中看到了自己的影子，或许这意味着：你内心准备好的那一刻，已经悄悄来临。我在这里，专注于陪你走过这段从“被困”到“破茧”的旅程。专业心理咨询提供的，正是一个安全的空间——让你可以放下“应该怎样”，去探索自己“真正怎样”，并携手找到属于你的前行方向。

你来说说自己想法吧