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对方伤害了你,如果你不真实地去回应他的行为,你既没有尊重

张凤琴
对方伤害了你,如果你不真实地去回应他的行为,你既没有尊重自己和对方,也没有尊重这一段关系。 相反,如果你对他表达不满,甚至是恨意,这意味着你给了他一份尊重,也让他明白了他的做法是不对的。 的确,一段好的关系,需要你来我往的真实互动,让关系像河水一样,有情感流动。 否则,关系就成了一滩死水。 这才是维护一段关系的真谛。

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李有军
如果你的三观在过去十年从未改变,那么凭什么认为现在的你,要比十年前的你赚更多的钱呢!由此可见,不改变自己的三观,无论如何努力,都只在重复昨天的老路。 01、破社交观 以前觉得朋友间相互提携,靠的是交情,而现在却是你能给别人带来多大好处,别人才会回馈你多少帮助。因为无法靠自己能力取得的东西,同样也无法通过社交获得。与其一味想着向上社交,让自己多一条发财的路子,不如远离不必要的热闹,潜心修炼,做自己的贵人。要知道,“社交的‘交’,不是指交情,而是指交换。”如果你没有可供交换的资源,那么即使挤进别人的圈子,你也只是个路人,所以不如将社交的精力花在自己身上,等你做出成绩,赚钱就会变成一件水到渠成的事情了。 02、破财富观 以前我们一直秉持这样的财富观:勤劳才能致富。但真相却是越会赚钱的人,越会尽量避免赚辛苦钱。因为财富的背后,永远是价值。普通人最容易走入的误区,就是跟周围人做着一样的脏活累活,却幻想自己能比周围人富有。一味的忙碌却懒于思考,最终只能陷入穷忙的困境中,所以只有不再消耗自己换取辛苦钱,你才会主动筛选,去做真正值钱的事情了。 03、破价值观 身边那些只为自己考虑的人,可能偶尔占到一些小便宜,但从长远来看,他们往往都赚不到大钱,因为天下熙熙,皆为利来。每个人在这世上最初的价值观,就是为自己争取利益。而一个人真正拥有财富的人,却是从以舍为得、打破利己之心开始的。稻盛和夫曾说:最值钱的价值观,就是利他之心。因为人与人之间,都是相互的,没人愿意和自私自利的人合作,也没人喜欢和锱铢必较的人共事。所以利可共而不可独,只有让利于人,才能把长久的利益让给自己。

李绵绵
我们的痛苦往往来自“心理时间” 心理学家艾克哈特·托利(Eckhart Tolle)提出“心理时间”的概念—— 人类的痛苦源自不在当下: “过去让你忧郁,未来让你焦虑。 只有当下,才是真正安全的地方。” 过去 = 内疚、悔恨、自责 未来 = 担忧、焦虑、恐惧 当下 = 接纳、觉察、存在 过去”的执念常源于未完成的情绪 当我们反复想着“我本该”“如果当时”, 其实是试图在脑中重写一个不同的结局, 这代表那件事中还有被压抑的情绪 (如羞耻、无力、遗憾)未被消化。 疗愈的方法不是“忘记”, 而是允许自己彻底感受。 治愈过去的方式, 不是重来一次,而是停止惩罚自己。 “未来”的焦虑,是对控制的渴望 当我们不停设想“如果失败怎么办”“万一没人理解我”, 其实是想通过预演风险来获得安全感。 但控制未来的欲望,恰恰会制造更多不安。 练习对未知的信任, 是心灵成熟的标志。 “当下”不是逃避,而是一种力量 很多人以为“活在当下”是佛系、放弃、或不负责任, 其实正相反——它是最清醒的存在状态。 当下的觉知意味着: 我看到自己在害怕 我承认我无法控制 但我仍然选择行动、感恩、爱 这是最勇敢的活法 焦虑与懊悔确实可以帮助我们,但前提是我们能与它们建立“合作关系”,而非被它们吞噬。 如果没有焦虑,人可能不会提前准备考试、不会修复关系、不会审视自己的生活节奏。 适度的焦虑,是成长和行动的燃料。 懊悔是人类情绪中最具伦理价值的情绪之一,因为它连接着我们的良知与价值感。 焦虑与懊悔都属于“有能量的情绪”——它们推动我们觉察、修正、成长。 焦虑提醒我们,未来还未被确定;懊悔提醒我们,过去仍有意义。若你能与它们共处,它们将不再是阴影,而是光的另一面。

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