很多人缺乏幸福感，人际关系也不好，我们称这类人的行为是对

很多人缺乏幸福感，人际关系也不好，我们称这类人的行为是对比委屈，觉得原生家庭不好，抱怨父母对自己不好，但其实这不是事实。 原生家庭的过度宠溺，会导致很多人陷入对比委屈。 在这样的家庭中，孩子从未参与、看到、感受过家庭生活的辛苦，不知道获得是一件很难的事情。 过度宠溺会导致长大后，在人际关系中不懂感恩，逐渐丧失幸福感，形成巨大的情感空洞，不满足于别人给的爱。 表现在生活里的状态是:幸福感缺失。只有短暂的幸福感，会带有自私、偏激、强烈的自尊心，人际关系差，幸福感低，朋友比较少，觉得周围的环境不公平。 如果已经形成了幸福感缺失的问题，我们需要通过感恩训练去矫正，帮助自己寻回缺失的幸福感。