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听说,城南樱花开了,城外的菜花也黄了。只是,这一夜的大雨
胡星星
听说,城南樱花开了,城外的菜花也黄了。只是,这一夜的大雨,不知道那些花儿,是在雨水里翻滚,还是在泥土里挣扎…………顷刻,竟经历生命的繁华与没落,此时,若花儿有心,当有何念? 清明扫墓,意在祭祖,实则祭心。人回得了故土,心亦能回得去原乡?
2温暖
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王浩
温暖了
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李芳君
人生是一场马拉松,一时跑得快不一定就能第一个到达终点。不必在乎一时的输赢,专注当下,用点滴进步锻造一个日臻完美的自己,才能不惧未来路上的风风雨雨。认真做好眼下的事,时光不会辜负你的努力。
王倩倩
很喜欢的一段话:“生活没有如果,只有结果,自己尽力了,努力了,就好。” 时间在走,日子还要继续,接受现实,所有的经历皆是成长。人之所以内耗严重,很大原因是过于为他人着想,背负了原本不属于自己的压力。要学会定期清空,才能让内心轻盈松弛。 没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦。人生苦短,不必为已经发生的事耿耿于怀,不必为尚未发生的事提前担忧。 去做个内心强大的人,认真且努力地生活,不焦躁、不抱怨,过去一笑而过,未来安然以待!一直陪着你的,都是那个了不起的自己。
杜迪文
暖风熏得游人醉
王倩倩
培根曾说:“一个人如果能在心中充满对人类的博爱,行为遵循崇高的道德,永远围绕着真理的枢轴而转动,那么他虽在人间也就等于生活在天堂中了。” 如果一个人太过在意别人的看法,太过顺从别人的意愿的话,生活永远有被别人牵着走的时候。 反之,如果一个人活得越来越有自我,甚至真正做到了坚守自己的原则和底线,那么他的生活,则一定是越来越自由,也是越来越快乐的。 因为他会告诉自己,自己越是惯着别人,越是失去自我,生活就越是被别人掌控,更艰难。因为自己,从头到尾都活得很被动,很无奈。 所以,尽自己的能力,拿出自己的智慧,让自己勇敢说“不”。
冀锐敏
每个孩子在生命的最初几年都会经历不可估量的痛苦,成人的所有痛苦在很大程度上都是这些痛苦的重复。
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情感操纵:家庭关系中的软暴力 背后的秘密:美心理博士西蒙指出,人类的攻击性行为可以分为显性和隐性两类,显性很好识别,隐性难以察觉,也容易在潜移默化中对被攻击者造成深远的影响。时间久了就会产生“温水煮青蛙”的效果,让被操纵者,朝着操纵者期望的方向改变自己,直到被这段关系牢牢束缚,再难挣脱。 为了避免成为受害者,你必须学会识别操纵者惯用的手段。 第一,将问题最小化,借以逃避。操纵者常用的伎俩是将自己的行为造成的影响最小化。比如“我只不过是碰你一下”“我只是想引起你的注意,仅此而已”如果你接受了这样的说法,就会很自然的认为自己小题大做,甚至会因为自己想要保护个人界限心理而产生愧疚感,这正中操纵者下怀,他不但能够借此逃避责任,还可以肆无忌惮地进一步对你进行情感操纵。 第二,选择性注意或不注意。狡猾的操纵者在遇到不利于自己的话题的时候,会故意表现得不感兴趣,这其实是他想要转移你注意力的一种手段。当你想要让他停止侵犯你心理界限的行为时,他会故意将眼睛看向别处,同时做出极不耐烦的表情,嘴里还会说:别对我讲这个,我不想听!可是遇到有利于自己的事情,他们就会表现出浓厚的兴趣,会对交谈表现得高度投入,甚至有些亢奋。 第三,用合理化为自己开脱。合理化是心理防御机制的一种,也是操纵者惯用的开脱手段之一。他会收集一些合乎自己内心需要的理由,给自己的攻击行为以一种合理的解释,这样就能够掩饰过失,同时也能够说服被操纵者继续接受他的摆布。 除此之外还有很多更复杂、更具欺骗性的手法,这里就不一一介绍了。 那处在这种状况下的被操纵者应该如何应对呢? 要从清晰的认识自我开始。被操纵者大多对自己都没有一个清晰的认识,所以很容易自我怀疑、自我否定,并会陷入被支配的地位。与此同时,操纵者很善于分析人性,他会准确的找出你的弱点,针对性的施展操纵策略,比如你缺乏自信,他就会从打击你的自信入手,所以你最应该做的就是了解自己、接纳自己、信任自己,唯有如此,才能看清本质。 要设置好边界和底线。你应当让操纵者知道,哪些行为是你无法容忍的,而你为了维护自己的界限会采取什么样的行动。有了边界,你才会敏感的意识到自己正在遭遇情感操纵,不被动。 正确认识和评判操纵者。看透他的伎俩及时指出,不再接受借口,劝他停止这种行为。 要有切实改变自己的决心和行动。无法脱离的关系不应阻碍你设置界限以及个人成长,当你足够强大,他的摆布看来很可笑
你来说说自己想法吧