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自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮
张丽坤
自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮演什么角色,常常出现的就是承担不该承担的责任,一再退让自己的底线,隐忍沉默,做一个谁都可以吆喝使唤、没有自己立场意见的老好人。 努力寻找、建立自己的边界,是直面成长冲突的一个过程。
1温暖
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尤四海
温暖了
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谭丽梅
我是自由的风…… 作者:巴尔蒙特
我是自由的风,我永远在飘拂, 抚爱着柳树,激荡起浪花, 在树枝间呼吸,叹息,沉默, 愉悦着青草,愉悦着庄稼。 在美丽的春天,犹如五月的信使, 我迷恋上幻想,亲吻铃兰, 沉默的蓝天聆听着风声—— 我飘拂,发愣,轻盈,恰似梦幻。 我不专一于爱情,生长如气旋, 驱逐云雾,翻搅海洋, 拖着漫长的呻吟消失于原野—— 霹雳惊醒于沉默的空旷。 可是,重又是轻灵、幸福的风, 比菲娅怜爱菲娅,更加温柔, 我紧偎树干,在田野上空呼吸, 在遗忘中飘拂,我永远自由。
戚艳
人生的路还长, 你大可调整方向, 朝着新的目标奔跑。
杨蕊
母亲对于婴儿正在悲伤、快乐、生气、好奇或者害怕等等的感觉表现出自然并且认可的态度,对于婴儿来说极为重要,这能够帮助他日后发展出忍受和管理这些感觉的能力,也能够帮助他们去了解这些情绪,帮助婴儿依据现实情况来建立自体感。
杜海英
见自己。 直面自身欲望与局限,实现豁达超脱。“自己是一团欲望,七情六欲,贪嗔痴念;见了自己,感受了本我和真我,所以豁达。” 见众生。 洞察人性百态,生发悲悯与宽容。“众生是人性,妖魔鬼怪,名利权情;见了众生,明白了众生相,所以宽容。” 见天地。 体悟自然规律,培养敬畏与谦卑。“天地是规律,阴晴圆缺,生老病死;见了天地,知道了伟大和渺小,所以谦卑。”
吴道银
自我内耗的人脑海中可能会反复出现以下几类语句:自我怀疑类: “我是不是不够好?” “我怎么总是做不好?” “别人肯定觉得我很差劲。” “我是不是没有别人聪明/能干?” “我可能永远都达不到目标。” 焦虑担忧类: “如果我做错了怎么办?” “万一失败了,别人会怎么看待我?” “我是不是应该做得更多?” “这个决定会不会让我后悔?” “我是不是错过了更好的机会?” 过度反思类: “我刚才为什么要那么说?” “我是不是应该更努力一点?” “我为什么没有抓住那个机会?” “我是不是做错了选择?” “我是不是应该早点开始准备?” 消极情绪类: “我好累,什么都不想做。” “我感觉很沮丧,不知道该怎么办。” “我为什么总是这么倒霉?” “我好像没有动力去做任何事情。” “我觉得自己很失败。” 完美主义类: “这个细节必须做到完美。” “我不能容忍任何错误。” “我必须做到最好,否则就是失败。” “我不能让别人看到我的弱点。” “我需要把每件事都做到极致。” 比较自卑类: “别人肯定比我更优秀。” “我没有什么值得骄傲的地方。” “我总是不如别人。” “我没有什么特别的才能。” “我可能永远都达不到别人的水平。” 自我内耗犹如心灵的枷锁,让人备受折磨。从我的来访情况看,通过几次咨询就能够有效改善自我内耗的情绪状态。如果你有需要请链接我
张迪
周慕云说得很对,爱情这东西,时间很关键。 认识得太早或太晚,都不行。相遇是个技术活,跟投胎有的一拼。有些人就是倒霉挑到Hard模式,遇见来遇见去都是Boss级人渣。有些人像开了外挂,总是遇到神级助攻。 好的感情当然是两情相悦,备胎和被备胎,都是一种非正常态。追一个人真的要这么赶时间吗?为何不等彼此多了解一下,让对方多认识你一些,听听对方对你的意见和想法,再调整自己的心态和位置呢? 如果你的爱只是为了自己一厢情愿的表达,其实我觉得这是把人给物化了,你喜欢一件物品可以单方面努力追求,但人是有思想有感情有情绪的,不能不顾及对方只顾自己一时痛快。
你来说说自己想法吧